我们一个人会在意别人的看法,是因为误以为别人说自己就会难受。其实不是的。
是因为别人这样说的时候,自己也认为自己不好,或别人不好,这个事情很不好很羞愧,才会不舒服。而实际上有没有人不这样想,认为这个事情很正常呢?
实际上绝大部分人就是认为口水很正常。所以陷入到口水强迫症的人都是误以为口水不正常,所以越是想去掉口水反而就会关注到口水的存在导致紧张,刺激到口水更多的分泌。
所以如果去控制口水会适得其反,而只有化解认为口水不好的,这种想法,建立真正的为人的自信,活的不在意别人的看法,那么就不会在意和关注口水,口水的分泌就会自动的逐步的回复常态。
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