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想到口水不舒服喉咙很紧张
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一想到口水的时候就觉得很不舒服,喉咙很紧张的感觉,在别人面前也是这样,以前会很犹豫,也很其他强迫症。反复洗手,关门之类的,看见别人在小声说话就觉得是怎么说自己,在说自己,现在连吃东西的时候也会想着,然后吞咽声音就很大
心语心理医生夏老师:口水强迫症只是其他强迫的一个泛化,不能硬改,硬改反而会强化变的更频繁。口水强迫症只是一个果,在果上找调整方法不但无效,而且会加重强化口水强迫症,让口水强迫症变的更频繁。只有从原因上破解,才能给自己的恐惧情绪松绑。
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