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觉得衣服没有洗干净重复洗手洗衣服
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特别爱干净,觉得什么都脏,重复洗手洗衣服,洗过的衣服觉得没有洗干净又拿来洗,好不容易洗了很多遍的衣服又从柜子里拿出来洗。已经严重影响到生活了,注意力不集中,工作做不好。工作中总是想着哪件哪件衣服要洗洗。开始只是洗手比较多,喜欢玩水碰水,平时比较爱干净,整洁,也算得上正常吧。近年来越来越严重了,洗衣服都要2小时左右,反复洗手。脑子里面想象着某个东西脏,就忍不住去洗手。我个人觉得是因为工作压力比较大吧,所以觉得严重了很多。而且追求完美,总是想做最好的。很想摆脱,觉得这样活着好累。好像我也有社交恐惧症。总觉得别人不是好人。受不了别人在背后说我的坏话,只要我知道了之后,我就觉得这个人不是好人,包括同事。就说说最近的事吧,公司新来了两同事,我负责教她们工作,可是教她们工作很费心,我自己的工作落下了不少,然后其中一个超过了我,我觉得她和我讲话中都是冷嘲热讽的,徒弟都超过师傅了,师傅就应该觉得丢脸的感觉,所以我就闷闷不乐的不太喜欢和她说话,一说话就觉得一种讽刺感觉。后来她还去和老板说我的坏话,还有另一个同事也直接去找老板说,不要我教她了。不仅觉得,自己辛辛苦苦费心教的人,不懂得感谢,反而反咬自己一口的感觉,所以情绪很低落。
心语心理医生:强迫症是性格因素为根本导致的。过于严谨,谨慎。你比较在意别人看法。可以通过心理咨询,逐步的重塑坚实的自信心,调整内心的不安全感。这样就不容易担心脏和担心别人不喜欢自己了。
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