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烦恼生气容易气出病
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心平气和是一种精神状态。罗斯福在未当美国总统时,家中曾遭歹徒抢劫,朋友们听说后纷纷来信安慰,劝他不要难过。罗斯福回信说:“我有三点很庆幸:第一,被抢的只是财物,而人没有受到伤害,这值得庆幸;第二,财物只是一部分被抢而不是全部,这值得庆幸;第三,最值得庆幸的是,强盗是他人而不是我自己。面对财物被抢,罗斯福没有怨天尤人、痛苦抑郁,而是不失幽默,一如既往地保持了平和的状态。
人生在世,人与人之间的摩擦、误会和矛盾在所难免,如果做不到心平气和,生活如同置身痛苦的深渊,毫无乐趣可言。因此,要想不为外物所困,不被红尘束缚,活出自由自在的自己,就要保持平和、淡定的心态。
唯有心平气和,才会给自己一分愉悦,给身边的人一分温暖。心平气和,“平”是指内心的平静,“和”是指态度的温和。面对那些令人不愉快的事情,你是选择争辩,选择冲突,还是选择用平和的态度去对待呢?如果选择了前者,那么你在选择争吵或辩解的同时,可能会遇到更大的麻烦;如果选择了后者,你的善意与谅解或许能让对方心存愧疚,从而改变对你的态度,也用友善的方式来对待你。不急躁,不生气,不较真,就有可能是自己好运气的开始。
确实,要对人世间的纷扰做到心平气和、荣辱不惊,确实是一场艰难的修炼过程。前人有歌云:“他人气我我不气,我本无心他来气。倘若生气中他计,气出病来无人替。请来大夫将病医,他说气病治非易。气之为害大可惧,不气不气真不气。”这首歌看似简单,实则寓意深刻,是对那些容易发火、爱生气的人最有益的忠告和“消气”良方。
俄国作家契诃夫曾说过:“如果你手上扎了一根刺,那你应该高兴才对--幸亏没扎在眼里。”我们要以平和的心态面对挫折、纷扰、繁杂,即使外面的世界阴雨绵绵,即使遇到了暂时的不顺,我们的内心又何尝不是一个美丽的世界呢?
掌控自己的情绪和生活,保持淡定,不断修炼一股强大的正能量,让我们在这个繁杂纷扰的社会环境中,做一个平和的人,正如戴尔·卡耐基所说的,我们要学会控制自己的情绪,保持心态的平和。如此,才能把握生活,享受生活。
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