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调整状态迎接高考--专家盘点考生失利N种原因
2009-05-27 21:42:52 转载请注明华人心理咨询网 http://www.hrxl.cn
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距离夏季高考还有60天左右的时间，此时，有的同学信心百倍，准备大干一场；有的同学手足无措，感到前途渺茫。如何用最好的状态迎接高考？如何在高考中发挥出正常水平？以往考生高考失利的根源有哪些，对于参加今年高考的学生又有哪些借鉴作用和值得警醒的地方？几位高考辅导专家用自己多年的经验，总结了多条历年高考考生失利原因，只为今年考生不再重蹈覆辙。

    受访专家

    北京新干线学校校长冯建

    北京巨人学校教学总监王燕谋

    北京四中网校副校长刘开朝

    复习方法不得当

    提问：孩子复习方法如果不得当会不会影响高考？

    冯建：有的孩子复习属于无计划型，学习无计划，时间分配不科学，喜欢的科目下功夫，不喜欢的科目漠不关心。也有的孩子属于无针对性型，他不了解自身实力，不清楚自身优劣势，不善于总结和归纳，不能做到有的放矢、针对性地查缺补漏。另外还有一种是无方法型，其听课方法，复习方法，预习方法，做作业方法没有找到科学、高效、适合自己的方法。而这些都会影响到高考的发挥。

    提问：高考前期是应该复习基础知识还是攻坚难题？

    王燕谋：高考最后阶段的复习一定要注重基础，基础知识尚有漏洞，如何攻克难题，考生在这个阶段复习的时候要着重注意典型例题，因为高考出题万变不离其宗，主要的常见题型占绝对多数，掌握往往不被考生注意的考纲上的题型尤为重要。

    冯建：在剩下的时间里，学生要狠抓基础知识的复习，对课本上的例题、习题吃透，以不变应万变，直到高考前一天。在应试方面做好多偏题、甚至怪题，掉进题海中，最终是解决不了问题的，还是要把握最基本的知识，培养能力。

    心理原因造成失利

    提问：高考前，考生哪类心态容易造成高考失误？

    冯建：共有6种心态容易造成考生高考失利，第一是自卑型，其过分自卑，缺乏自信，不相信自身能力，考试失常发挥；第二种是自满型，其过分自负，自满，高估自身实力，志愿与成绩不吻合；第三种是放弃型：因个人感情如异性朋友之间感情，家庭经济状况如过分富裕或过分贫困，家庭父母感情状况如单亲或父母经常吵架，准备出国留学，早早决定复读；第四种是压迫型，由于自身求学目标较高，或家长期望值过高，造成考生心理压力超过正常承受值，其结果往往适得其反，事倍功半；第五种是无所谓型，平常大大咧咧，凡事都持无所谓的态度，学习无目标，生活无压力，造成成绩不理想；最后是提前放松型，期末或一模后，许多同学放松了对自己的要求，认为成功在握，结果失败。

    提问：在考试的时候哪些因素会影响学生心理，对高考不利？

    刘开朝：有些学生有丢三落四的毛病，在考试前没有将准备好的准考证和2B铅笔等高考必需品带齐，从而在考试前出现回家取东西的慌张场面，严重影响考生心理，而一些考生在陌生的环境也下也会出现紧张，包括考前遇到交通阻塞，影响了到达考场的时间都会影响考生的心理，而这就需要考生在考前对所在考场，提前熟悉路线，熟悉考场，适应场地。

    提问：家长的哪些行为会影响学生的心理？

    冯建：考前最影响考生的包括，父母双方为家庭琐事经常争吵不休，或因考生学习、志愿、就业问题意见不同经常发生争执。或买补品，做大餐，住高档宾馆，盲目奖励或随意承诺，而完全不管，放任学生随心所欲也会对考生心理产生不良影响，增大高考失误的可能性。

    志愿填报不当

    提问：哪些志愿填报不当的方法会影响最后高考分配？

    冯建：首先是志愿过高型，考生不能够结合自己本身的实际情况，一味追求名牌院校，志愿填报与高考分数不能够成正比。其次是志愿无梯队型，考生不能只重视第一志愿，应该由高至低呈梯度地逐级进行科学地分析、填报志愿。再有就是盲目型，考生志愿填报没有头绪，没有明确的升学目标，受到外界影响较多，别人报哪儿，我报哪儿。追友型则是为了和好友或者是关系亲密的异性朋友相处，不切实际地跟随他们来决定自己的志愿。家长强迫型是家长没有与考生充分地交流，了解孩子的理想，而强制性地要求孩子按照自己的意愿填报高考志愿。

    提问：。在孩子填报志愿过程中家长应扮演何种角色？

    王燕谋：填写高考志愿，在许多人看来是“下笔成金”，仿佛是决定一个人的一生。于是，家长往往比自己的孩子还要紧张，有的家长对孩子填报志愿大包大揽或把拍板权力留给了自己。这样对孩子发展是不利的，应与孩子协商帮助孩子选择合适专业。

    刘开朝：如果孩子对专业没有兴趣，心情不愉快，对成才不利。家长也不可能完全了解孩子的学习成绩，所填志愿可能过高或过低，反而影响学业，而且还会造成孩子“父母要我学”的逆反心理和“我就靠父母了”的依赖心理。所以专家建议，填写志愿时，家长应该做的是帮助孩子分析比较，担任参谋，而不是大包大揽，也不能完全撒手不管，家长可对其进行建议，最后决定权应该掌握在考生手中。

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