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女性心理健康婚姻家庭工作事业上的烦恼 (11)
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性知己为好，谨慎点儿能减少很多不必要的麻烦，因为我们思想的开明程度和胸怀等多种因素是不一样的，而且婚姻是排他的，总让一方有酸溜溜吃醋的感觉是不大好的，长此以往会引发"家庭战争"，严重的可能夫妻反目，婚姻破裂。　　拥有蓝颜知己的女人，要有理智并有确保友谊不会变爱情的自信，双方更有不怕各自配偶知道的坦然，只有这样婚外的异性知己才可以成为你提升自己的另一种美丽动力。　　也有人说，对于已婚的人而言，配偶外的异性能够成为朋友，起点和恋爱或同性友谊一样都是从好感开始的。蓝颜知己可能就是你曾经深爱过但双方因为种种原因而决定彻底放弃的人，多少年心念的痴缠，才能换来彼此间彻底的释然、平静却又相知相视时那会意的一笑。比起当年，你可能更深刻地爱他，但彼此都已有了自己的生活。　　对于已经结婚的人，同样可以有自己正常的异性朋友，此时，做你的知己，就是深爱在心里，但人非草木，日久可能因爱生情，这样珍贵的关系，需要理智来控制状态。异性之间要提倡进步、发展和无伤害的道德原则，努力做到男女交往不伤害公众的情绪，不伤害他人的家庭，不伤害身心健康，不伤害隐私权，不应把自己的幸福建筑在别人的痛苦之上。　　专家认为，婚外与异性交往一定要把握好尺度。异性朋友之间，不能过于亲昵。因为不但要考虑婚姻中另一方的感受，也要尊重夫妻间的感情，夫妻间的信任和理解是最宝贵的，不可破坏。　　有句古诗说：毕生知己人无几。结交知己虽然不易，但随着人们交往的越来越广泛，交友的日趋多元化，只要敞开心扉，能真诚沟通，就一定能找到知己的。　　古人讲：相知无远近，万里尚为邻。在这个日益缩小的世界里，相信所有的女性都会遇到自己的"蓝颜知己"。　　五、"长舌妇"原是"干涉癖" 　　"长舌妇"在心理学上称之为干涉癖，它是指爱打听、传播和干预别人的隐私、秘密的坏习惯。在生活中，有些人总是以探听别人的隐私而洋洋自得，以传播别人的隐私而沾沾自喜。比如，从偷听别人私下谈话，偷看他人的日记，胡乱猜测人家不愿公开的事情，甚至私拆别人的信件。而在这些人当中，女性居多。　　干涉癖是企图用一种错误的方式来获取他人的肯定、接纳、赞赏，然而，这种行为习惯恰恰起到了相反的作用。干涉别人的私事常常使得别人处于尴尬、害怕的境地，这样必然导致对方的仇视、不信任，不愿接近她，讨厌她甚至唾弃她。第35节：从容应对社交--社交心理(9) 　　典型案例：　　温瑞娜今年34岁，在政府机关工作。她的性格开朗，过于热情，在单位人称"宇宙广播站"，天上的、地下的、国内的、国外的、单位的、家庭的，没有她不说的事。　　一次，单位的一位女事无意中与她说讨厌单位的某某领导。她没有多久就传播说这位女同事受到了某某领导的性骚扰，领导是色狼。闹的全单位人心惶惶的，关系都很紧张。　　又一次，一位男同事耷拉个脸着来上班，大家都忙着工作，她凑上去打听。那位男同事数落了妻子和岳母的一大堆不是。温瑞娜听了以后，传播说是因为男同事妻子有了外遇的问题，气得男同事与她几天不说话。而且他的妻子跑到单位来找温瑞娜质问。　　还有一次，她听说同事说某某领导被上级纪检部门找去谈话，她把话传播出去，说领导有了严重的问题，要被判刑了。　　…… 　　类似这样的事情举不胜举，现在她一上班，单位的人都像避"瘟疫"一样离她远远的，没有人敢与她说话，生怕自己某一天也成为她嘴里的"花边新闻"。　　单位没有说话的机会了，她就开始在家里"乱传播"，闹的家里亲戚关系也紧张起来，丈夫气的也不爱与她说话了。她感到很苦恼，觉得生不如死。　　俗话说得好："沉默是金。"很多的时候，都是"祸从口出"。所以做什么事，说什么话，都要"三思而后行"，把住自己的"嘴"，决不做长舌妇。后来，温瑞娜来看心理医生，医生告诉她患的是典型的"干涉癖"心理。　　一般来说，有干涉癖的人在事业上没有追求，生活中又缺乏正常的心理满足，于是就靠打听、传播和干预他人私事和隐私来填补内心的空虚，它对良好人际关系的建立和发展有着极为恶劣的影响。　　其实，干涉癖形成的最大原因首先就是空虚无聊，没有理想，没有追求，闲着无事可干，于是就靠打听、传播和干预别人的私事和隐私来获得病态的心理满足。其次是缺乏道德修养。它的后果是十分恶劣的，不仅对他人不利，更重要的是败坏社会风气，使得人人自危，工作没有安全感，生活没有幸福感。知无不言，言无不尽，凡事请摆到桌面上。当面不说，背后乱说，会上不说，会后乱说，这是缺乏道德修养的标志。　　可以说干涉癖这种心理障碍对人际关系有百害而无一利。许多干涉癖满足在人们之间制造矛盾，结果伤害了别人，也害了自己。　　心理专家告诉你--沉默是金　　有这么一个故事：　　在古代，贾姓人家、李姓人家同住在一个镇子里，而且是邻居。一天，贾姓人家的男主人回家说街头有一个杀人犯，在大街上连续杀了5个人，官府正在抓捕。奇怪的是这个杀人犯长得跟他特别相似，为了避嫌，最好不要出门了，在家安歇几天。李姓人家的女主人爱打听事，耳朵竖起来，隔着墙隐隐约约地听了几句片面的话，认为贾姓人家的男主人是杀人犯，害怕得要命，强烈要求丈夫连夜搬家，李姓男主人莫名其妙地问为什么，她说邻居家是杀人犯。丈夫也胆小怕事，没有主见，糊涂地跟着妻子连夜往城外跑。到了城门口，糊涂的县官抓住了他们，判他们是杀人犯。他们反驳说不是，杀人犯是邻居贾姓人家的男主人。县官摇摇头，武断地说："我的推理是，肯定不是你们的邻居，就是你们家。如果你们没有杀人，为什么要跑啊？所以说肯定有鬼。否则跑的应该是贾姓人家。"结果，他们稀里糊涂的就掉了脑袋。虹吧第36节：从容应对社交--社交心理(10) 　　所以，对于那些患有"干涉癖"的女性，关键是要让其认识到自己这种做法的危害性，多想想"恶言出口难收回"的危害。要知道，有的时候，沉默是金。那么怎么样来戒除这种"干涉癖"呢? 　　☆ 提高自身素质　　干涉他人是一种不道德行为，是损伤他人人格、对自己也没什么好处的行为。古语说：害人之心不可有。琢磨别人或许可以暂时有利于自己，但从长远来看，害处是无法估量的。所以，要从提高自身的道德素质开始，提高自己的文明程度，戒除"长舌妇"心理。　　☆ 丰富自己的业余爱好　　寻求正常的心理满足是消除干涉行为的有效方法。当人们丰富了自己的生活，有了目标和追求时，自然就没有闲心去干涉别人。所以在空闲的时间里，不妨多培养一些兴趣和爱好，来充实自己的业余生活。　　☆ 减少自己的好奇心　　要学会以平常之心对待自己遇到的各种小道消息，不要像从没有见过世面的人一样对什么都充满了好奇。如果能降低自己这方面的好奇心，那么对关于领导同事，邻里亲朋的小道消息也就没有了兴趣。　　☆ 有一颗爱心　　做人，要学会与人为善，要自觉注意自己的行为举止，考虑一下自己的言行会给别人带来那些不必要的麻烦，试着从别人的角度来考虑问题，不要胡乱传播一些无根无据的消息。　　有的时候，一个人的闲言碎语会置人以死地，所以不要充当杀人恶魔的"长舌妇"，记住"勿以善小而不为，勿以恶小而为之"的古训。作为现代社会的女性，要自尊自爱，从提高自身的道德素质入手，自觉地抵制不良的风气，在很多的时候，需要你保持沉默，因为"祸从口出"，而"沉默是金"。　　六、嫉妒之心不可有　　莎士比亚曾经说过："像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证；也许这就可能引起一场是非。"的确如此，《三国演义》中嫉才的周瑜最后是仰天长叹："既生瑜，何生亮？"，连叫数声而亡。一代英雄就这样自掘坟墓，害人最终害己。对女人来说，嫉妒就如同是一条毒蛇，一旦被缠上，那么生活中就会出现太多的不平和抱怨，甚至是愤恨；嫉妒就像是一条蛆虫，蛀蚀、毁害着他人和自己；嫉妒就像是来自地狱里嘶嘶作响的灼煤，把自己烧得遍体鳞伤…… 　　大多的时候，嫉妒表示你对自己不满而羡慕别人，你希望像别人一样有知识，有胆量；或者是更漂亮；或者是有栋大房子、有显赫的权势和地位。正是由于你希望成为一个和现在不一样的人，所以你羡慕别人，以致于最后发展成为一种不健康的嫉妒心理。　　典型案例：　　刚刚步入中年的梅子看见办公室的秘书小王和领导在一起谈笑风生，心中就会产生一种酸酸的感觉。办公室里的姐妹们也总是在私下讨论：小王现在得意了，跟主任走得那么近，把我们姐妹的情谊都给忘记了。她听着同事们的讨论，突然想到最近一件让她感觉怀疑的事情。　　前几天，单位的一个数据整理出现了点差错，大家都在加班，干得非常辛苦，可是，总结大会上，主任单单表扬了小王，说小王心细，责任心强，为单位挽回了重大损失。同事们心里都很不服气，她也气愤不过，心里好久不能平静。于是，连夜编造了一封关于主任和小王的"桃色事件"的匿名信，第二天邮寄了出去。第37节：从容应对社交--社交心理(11) 　　过了几天，上级来人把主任叫到了办公室进行了长达两个小时的谈话，主任走出办公室之后是满头大汗，眉头紧锁，一副痛不欲生的模样。梅子明白了谈话的原因，一个人躲在厕所里哈哈大笑。接着，她又看见小王被叫去谈话，内心更是一阵窃喜。　　嫉妒的人就是如此，容不得别人比自己强。其实我们可以换个角度来考虑问题，既然已知自己的弱处，既然看到自己和别人的差距，就应该知耻而后勇，更应该注意点滴的积累，而不是看着别人的优势眼红。"箭欲长而不在于折他人之箭"，"天外有天，人上有人"，茫茫人海自己总会在某一方面长于别人。自己比别人差，却不甘心，想要比别人强，就不要去诋毁、扼杀别人，而要提高自身的素养，"别人能做到的，我为什么不能？"当你有这样的想法时，才能迎头赶上，进而后来者居上。　　心理专家告诉你--熄灭嫉妒之火　　我们知道芸芸众生中，总有那么一些人技不如人，然而却对别人的成绩嗤之以鼻，"妒人之能，幸人之失"，从而上演了一场场丑陋的人生悲剧。　　生活中，嫉妒往往来源于比较，一旦发现他人在某方面比自己强，某些人便心生嫉妒，然后想着如何来诋毁别人，于是根本就无暇再专注自己的事情，所有的时间和精力全部放在如何攻击别人的事情上来了，而那个被他所嫉妒的人就如同是长在他心头的一颗毒草，扰乱了他正常的生活，使他心烦意乱，找不到人生的方向。那么如何来冷却心头的嫉妒之火呢？　　☆ 自我宣泄　　有时面对生活和事业上的巨大落差，或社会的种种不公正现象，人们都难免会一时心理失衡和嫉妒。这时，要是实在无法化解的话，也可以适当的宣泄一下，找一个比较知心的朋友，痛痛快快地说个够，暂求心理的平衡，然后由亲友适时地进行一番开导。发泄完以后你可能就会觉得好受许多。当然，这种方式并不能最终解决嫉妒心理，还需要其他方面的调整。　　☆ 正确评价他人的成绩　　嫉妒心往往是由于误解所引起的，即人家取得了成就，便误以为是对自己的否定。其实，一个人的成功是因为付出了许多的艰辛和巨大的代价。人们在给予他赞美、荣誉的同时，并没有损害你，也

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