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爱是彼此需要吗
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爱，在关系中，一段关系的建立，往往来自于互相需要，是在填补彼此心中的坑洞。

当你感受不到自我价值时，你的内心会有一种空空洞洞的感觉。你会感到匮乏、自卑，只想拿外在的价值来填满这个洞。你会利用别人对你的肯定和赞赏来达到这个目的，你会以你自己设定的价值来填补这个洞。

我们带着一身的坑洞四处奔忙，却往往无法察觉到它们。坑洞在生命的洪流中形成了强大吸力的漩涡，这就是我们的欲望：“我想要赞美。我想要成功。我想要这个人的爱。我想要这种或那种经验。”欲望和需求一出现，就表示坑洞已经产生作用了。

有人说，这些坑洞源自于童年，其中有一部分是创伤经验或是与环境冲突所造成的结果。譬如你的父母并没有重视你，他们对待你的方式，使你觉得你的意愿或存在是不重要的；或者他们的作为使你觉得自己是不重要的；或者他们忽略了你的根本价值，因为你的价值没有被看见或认知（甚至遭到攻击或受挫）……

其实，当你和某人建立起深刻的关系时，你就会用那个人来填补你的洞。你认为你从那人身上得到某些东西而将自己的洞填满了。举例而言，你可能会因为这个人欣赏你而感觉有价值，你无法意识到自己正在利用他人的赞美来填补心中的洞。只要你和那个人在一起便感觉到有价值，如此一来，你会不知不觉地认为是那个人使你变得有价值的。他无论给你什么都使你觉得那是你自己的一部分，你所经验到的满足都是他带给你的。

你的无意识看不见他使你感觉有价值的那个部分和你是分开的，你把它当成了自己的一部分。那个人一旦死亡或关系结束了，你不会感觉失去了那个人，你感受到的是填补坑洞的东西不见了。你的感觉是你丧失了自己的一部分，而这就是你会那么痛苦的原因。感觉上就像你的肉被切开，某些东西被挖掉了。这才是创伤和痛苦的原因，由失落感所造成的伤痛。你可能会发现你的爱、你的安全感、你的力量、你的意志力都不见了。失去亲密伴侣会使你觉得以前被他填满的那些洞，现在又暴露了出来。

爱的核心是源于自我的缺失
我们会本能的向外寻找，直接的在人身上，间接的在物上来填补自我的坑洞

如果人们说，“我们彼此很适合”，这就意味着他们是在填满彼此的洞。这部分补足了这个洞，那部分补足了那个洞。当两个人生活在一起时，他们会觉得完整而满足，因为他们感觉彼此互补，结合在一起使他们变成了一个完好的整体。

很少有人能填满你所有的洞。你的生活中充满着各种人与活动，但他们仍旧无法填满你所有的洞。仍然会有一些坑洞存在，而这会造成你的不满足感一直持续下去。当然坑洞是无法被彻底填满的，只要对方有一点变化，或者说了某些让你不舒服的话，你就会感受到那些坑洞的存在。你会再度感觉到那些洞，“喔，他根本不认为我有任何价值。”你感到愤怒和受伤，是因为心中的洞又暴露了出来。因此，不满足感会一直持续着，是因为对方无法永远填满你的洞，特别是对方也需要你去填满他的洞。

如果你的关系改变了，或者你生命中的某个人改变了，你的坑洞是否也会跟着改变？

没错。任何改变都会动摇坑洞的四周。某些洞会被填满，某些洞会空掉，这时此人就必须学着适应，或是找到其他的方法来补洞。这通常意味着他们必须面对某些坑洞了。他们必须去感觉这些洞的存在，或是去了解它们。

残酷的现实告诉我们，物是会变的，人有心，变的更快，可是我们的爱已经把那些人和物化作了自我的一部分，所以我们焦虑、恐惧、揣揣不安

现在你终于知道为何失去某个和你非常亲密的人，会是这么痛苦的事。和某人在一起很长的一段时间之后，你已经对那种契合的状态习以为常，你深信那人就是你的一部分。失去那个人就像失去自己的一部分似的。

我们更应该反思的是这个“自我”，为什么祂从一开始就是缺失的？缺失的自我是我吗？

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症状是心灵的语言——心语！

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