第三部分《离婚的心灵法则》
请求援助(2)  
    圣诞节即将到来，茱莉知道自己没钱为孩子们添购新的玩具。于是在某一天，她找出了一罐红色油漆，然后开始修理一些旧玩具，并且为它们涂上新漆。接着，她悄悄地将这些玩具存放在地下室，以便在圣诞节的清晨拿出来当做是圣诞老人所送的礼物。当每一天做完工作以后，茱莉便会满怀诚心地向神祷告，希望它能赐给孩子们一个难忘的圣诞佳节。
     圣诞节当天的清晨六点，茱莉正快步地走向卡车准备下班回家。因为她想在孩子们醒来之前，回到家中，把礼物从地下室移放到家中一颗小型的圣诞树下。当她接近卡车时，虽然天色仍暗，让她还无法看清楚眼前的事物，但是却能依稀地辨识出车内隐约显现着某种东西的阴影。难道是在平安夜里有人在恶作剧吗虽然她相信这其中一定有问题，但还是无法看清这些到底是什么东西。
     当茱莉走到卡车旁边，从侧面车窗向里面窥探时，眼前的景物让她震惊不已。在她老旧、到处凹陷的卡车内，放满了各式大小不同的盒子。她快速地打开驾驶座的侧门，钻入车内，让双脚蹲在前座，然后爬向后座，打开最上面一个盒子的盒盖，结果发现里面竟是满满一整盒2～10号尺码的小号牛仔裤。当她打开另一个盒子时，发现里面是一些可以跟牛仔裤搭配的衬衫。然后她再掀开其他盒子，发现盒子内装有各式糖果、坚果、香蕉，以及一袋袋的食品杂货。在各项食品杂货中，则包括有一只大火腿、许多罐头蔬菜、马铃薯及一整袋的洗衣清洁用品。最后，她在置放于最里面的一个盒子中发现了三件大型的玩具卡车以及一个小巧美丽的洋娃娃。
     这是一个让茱莉充满惊喜，并且终生难忘的圣诞节。随着太阳的冉冉升起，她一路开车穿过无人的大街，返抵家中。有了这些礼物，不但让茱莉大大地松了一口气，同时也让她体验到上帝对她诚心祈祷所作的回应。她满心感激，并且无法自抑地啜泣着。当回到房里，她发现孩子们还在熟睡，于是她小心翼翼地将所有的玩具安放在有着些许装饰的小型圣诞树下。当孩子们醒来的时候，发现茱莉正泪流满面地哭泣不已。此时，茱莉告诉孩子们，上帝已经回应了她的祈求，并且叫孩子们打开他们所收的礼物。在孩子们打开所有礼盒的过程中，茱莉则一旁观赏、玩味着他们的每一个笑容与惊喜的表现。她告诉自己一定要记住这个难得的圣诞节早晨以及孩子们脸上的每一份喜悦。并且从那一刻起，茱莉相信神真的在倾听着世人的心声，同时也百分百地确信，那一年的十二月一定有天使在“大车轮”卡车休息站的四周出现。
    其实，此刻正有许多天使、贵人环绕在我们四周。他们也许就站在某个角落，或是跟你在办公室一起工作、或是曾经打电话向你问候、或是正在某处倾听着你的泣诉。他们可能是你孩子们的导师，也可能就是你的孩子。也许你尚未察觉到他们的存在或是对他们视而不见，但他们确实在你的身旁关心你、并且为你祈祷。

 第三部分《离婚的心灵法则》
相信奇迹(1) 
 
     当内心感到脆弱与不安时，要我们打开心胸、放下挂碍是件不容易的事。但偏偏就是这种挂碍在阻挠我们体会来自造物者的爱与支持。本书第三项心灵法则的意涵便是要我们相信“造物者指引”真的为我们而存在。虽然在我们受到伤害或受人背叛时，似乎很难再保有开朗与自信，但“放下一切挂碍”的确是治疗内心伤痛、重新接受爱情的唯一方法。所以当我们对自己的生活方式，以及配偶的言行举止不再存有“本该如何”的预设立场时，我们才能打破由自己亲手所建的沟通藩篱，让我们更能认识自己、亲近他人。
     唯有我们先敞开心胸接受奇迹的到来，奇迹才会真正发生。如果我们一味地执著于“自己的配偶应该是何种模样”、“他或她在每一个情境中，都应该有着什么样的反应”，那么我们的配偶就会毫无表现自己独特个性的空间。如果始终固执地相信“自己将无法自谋生活”、“自己的生活将入不敷出”，那么，无论奇迹是以“工作改善”、“贷款顺利”，或是“来自配偶的意外协助”等的形式出现，你都无缘拥有这项奇迹。
     发现助力   
     唯有我们先将自己的身心整备好，造物者才会眷顾我们、协助我们。而它的助力，可能化作一本书、一项疗程、一个群体、一位新朋友或是一项新创意。一旦我们建立自信，我们将自然会受到造物者的指引，进而获得下一步所需的支援。
     吉儿是在二十一岁的时候结婚。当她三十五岁时，发现自己的丈夫亨利开始有婚外情的问题。因为自己已经是三个小孩的母亲，所以当吉儿觉得自己似乎在丈夫面前失宠的时候，她便开始将自己的注意力转移到孩子们的身上，然后用此方式奋力维持了将近一年左右的婚姻生活。然而不论吉儿多么的努力修补她与丈夫间的互动关系，她的婚姻状态似乎只是越来越糟。

 第三部分《离婚的心灵法则》
 相信奇迹(2)
    当吉儿最后要求亨利离开这个家庭时，他立刻搬进了女友的住处。吉儿因此有着“被遗弃”以及“不被喜爱”的挫折感。之后的连续三周，她让自己待在家中枯等朋友的来访或是关心电话，但根本没人理她。因为她亟须外界的援助，所以便认为自己应该“起而行”，为自己做一些该做的事情。每晚当她安排孩子们上床睡觉后，吉儿便对天祷告，希望借此获得任何的信息或指示，好协助她渡过眼前的艰困难关。并且，她相信自己终将获得神的指引与协助。
     终于在某天早上，当她在阅读报纸时，神的指引信息出现了。有一个犹太教会将在隔日晚间，由单亲父母互助团体举办一个聚会。于是吉儿央请她母亲照顾小孩，然后便前往参加这个公共聚会。当抵达会场时，她为每位与会者的活力惊讶不已。无论男女会员，个个都是如此地热情和善，并且不断地与她分享生活上的各项经验谈。因为这个互助团体戏称自己是情绪的“垃圾场”，所以，吉儿不但可以在这个团体聚会中尽情欢笑、哭泣，更能够因为自我的放松而重获生活上的些许诙谐幽默。因为受到这个团体的影响，吉儿的生活观变得更积极主动，而且在五个星期之后，开始与团体中的某位会员约会。除了拥有快乐的约会时光外，吉儿的男友更认为她的风姿迷人，甚至会对她的幽默笑话报以欢乐的笑声。于是，吉儿又重新觉得自己是美丽而受人喜爱的
。     三年之后，吉儿在积极参与互助团体的活动过程中认识了大卫。在他们结婚之后，大卫鼓励吉儿进入法学院完成她所追求的理想。结果在她四十三岁的时候，她通过了司法考试。现在的她已经是一位执业律师。回首前尘往事，吉儿已记不得自己是如何嫁给前夫的。然而正是因为“信心”与“信赖”擦亮了她的双眼，使得她能够看到造物者的指引，并且让这些指引协助她在自己的生命中不断成长。     即使眼前的周遭事物显得分崩离析，例如生病、失去儿女监护权、受到朋友离弃或是身上毫无分文，我们在痛苦之中仍须坚信“上苍不会赋予我们扛不起的重担”。即使我们无法看到或是感觉到来自造物者的关爱，但它确实是不断地指引我们、眷顾我们。而且，如果我们一直保有这样的信念，我们终将安然度过生活上的一连串挑战。我们会被离婚所苦，同时也会为它所带来的磨难感到挫败，究其原因，其实正是由于我们允许自己的意识与思绪沉沦在充满恐惧与限制的空间之中。     假如我们在逆境中，仍能专注地体会和平、爱情与安全的存在，并且相信它们真的存在，那么，我们的意识与思绪将自然地被净化，同时，新的观点也将随之产生。而这些新观点不但将使我们的生命向上提升，而非向下沉沦，并且也将为我们带来希望与契机，避免绝望与失落。

 第三部分《离婚的心灵法则》

 心定 
    
     唯有稳健的心才能孕育出平静的思绪。在与丹分手之后，我顿时觉得天旋地转，整个生计也因此失去控制。而“独力维持生计”、“善尽母亲责任”，以及“安排每天家务”等工作也时常超过我所能负荷的程度。因此我发现自己开始不断地抱怨各项生活事物是如何地难以搞定。最后我意识到，如果自己每天能够利用时间进行内心的探索，那么我将可以找到自我拯救的方法。于是我决定让自己每天都挪出时间来练习“静坐冥想”。有一天，当我在静坐冥想时，我领悟到：原来自己所经常引以为苦的各种生活乱象，正是由自己内在的“负面对话”所造成的。而且“静坐冥想”正是我在眼前的外在纷扰中，重获内在平静的必要工具。
     离婚的伤痛会让我们陷入内心的负面对话之中，同时，也会让我们过去所曾有过的牢骚、成见、创伤、失望等一一浮现。而这些唠叨的杂音不但会充满着我们的思绪影响我们所处的世界，并且还会刻画出我们现在与未来的各项存在事物。除非我们能够领悟到自己的思想只是由充满幻想与恐惧的内在杂音所构成，否则我们将无法超越自己的内心伤痛，难以获得情绪的平静与平衡。
     “静坐冥想”可以帮助我们进入一个超越有限理性思维的沉静世界。借由这项练习，不但能让我们超越自己的心智意识，更能指引我们进入造物者的“定、静、安、虑”境界。当我们要开始静坐冥想时，必须先停止一切活动，让身心保持静止，同时也默默地观察自己的思绪起伏。因为我们内在不断重复的负面念头会将我们与“命运劫数”以及“离婚创痛”紧紧地绑在一起。所以“静坐冥想”的目的就是要将这些负面念头完全释放，进而使得我们的身、心、灵