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男人来自火星,女人来自金星 (9)
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托出,与人分享,这使她感觉良好。这是金星人特有的宣泄方式。
为了感觉更好,金星人会聚在一切,开诚布公地谈论彼此的问题。
在金星人看来,对别人讲述心里话,意味着爱和信任。她认为,从倾听者的角度而言,这不该是一种负担。将心里话说给信任的人,金星人决不以此为耻。与强调个人能力相比,金星人情感的核心,与“爱”、“交流”的关系更密切。她喜欢倾诉,抒发沮丧、失望、懊恼和疲惫,让身心更加松弛。
同钟爱的朋友一道,谈论感受或问题,金星人自我感觉舒适,而火星人则不然。他喜欢退守到私人空间——他的“洞穴”,潜心修炼。瞧,火星人和金星人多么不同!他们感觉良好的秘密,也完全适用于今天的男人和女人。
在“洞穴”里寻求解脱
男人有一个“洞穴”。他遭遇压力,就迅速进入其中,集中所有注意力,早日解决他的问题。至于其它问题或责任,则渐渐地变得无关紧要了。
于是乎,男人看上去寡言少语,反应迟钝,心不在焉。你试图同他交流,他只会勉强动用5%的思维应付,剩下的5%,则用在他的工作、他的问题之上。
你别指望他全身心和你交流。他心里想着当下的问题,急于找到答案。他的压力越大,他的关注点和问题联系得越紧密。这就很容易对女人造成伤害——尽管两个人同处一室,女人却有咫尺天涯之感。
其实,男人的爱没有退却,更没有消失。他的思维被别的力量牢牢占据,难以挣脱。不过,只要找到问题的答案,他的眼前就会柳暗花明,他的心里就会洒满阳光。他会迅速离开“洞穴”,回到他的爱人身旁。他再次变得关心和体贴,恢复一往情深的本色。
相反,男人没有得到解决方案,就会硬着头皮,继续呆在“洞穴”里。或许,为了获得释放,他以休闲和娱乐忘却压力。他阅读新闻,看电视,驾车外出,进行体育锻炼,观看棒球比赛,打篮球……为此,哪怕仅仅用去5%的思维和精力,对他也形同一针“强心剂”,使他积蓄力量,到了第二天,他再度冥思苦索,不遗余力地解决他的问题。前一天的放松和解脱,使工作更有效率,帮助他更快地走出“洞穴”。
男人进入“洞穴”,女人滔滔不绝(2)
让我们看看具体的例子。吉姆阅读报纸,可以暂时忘却压力,不让白天的问题萦绕心头。由于5%的思维用于调整精神状态,而不是与工作有关的问题,他的心境开始放松,将触角伸向所谓“世界大事”,尽管可能帮不上什么忙。他的思维发生转移,慢慢地“锁定”在感兴趣的新闻事件上,于是,他暂时忘了还有更重要的事。有时候,他会格外关心妻子,把注意力集中到家庭上,这并不奇怪。对妻子和家庭的关心和照顾,照样可以缓解他的压力。
汤姆则通过看足球比赛,释放压力,获得解脱。有不少男人,会在一夜间变成“超级”球迷。他们喜欢观看比赛,在球场上大吵大嚷,“兴风作浪”。在球迷看来,既然他的问题短期内无法解决,那就先“解决”喜爱的球队的问题,由此将个人命运与球队连在一起,为心灵找到释放的渠道。他坚持观看球队每场比赛,球队的表现牵动着他的心。球队的问题,就是他的问题。球队得分或者获胜,他感受到的,是成功的喜悦和幸福。要是球队失败,他把失败当成自己的一部分,跟着分享痛苦的滋味。不管球队是输是赢,他都能得到“好处”,因为他已暂时忘却了现实问题。
对于汤姆等许多男人而言,为让精神变得松弛,就会欣赏各种体育比赛、新闻节目、各种影片——其间的兴奋感、紧张感,可以消除他们自身经受的其它压力。
她对“洞穴”有何反应
男人躲在“洞穴”里,就难以更多地关注伴侣,让女人很难接受。她不知男人正在经受压力,也不知道,这恰是男人摆脱压力的重要途径。男人下班回到家里,如果愿意把问题说出来,妻子就会给予同情和体贴。他对问题避而不谈,妻子就可能觉得男人在忽视她。尽管她也觉察到,男人的心情糟糕,可她还是错误地假定,认为男人对她漠不关心,因为男人一言不发。
通常,金星人不了解火星人处理压力的方式。金星人一向鼓励火星人畅所欲言,莫将想法憋在心里,火星人根本听不进去。他进入私人天地,自娱自乐。不了解情况的金星人,对此深恶痛绝。总体而言,女人害怕遭到冷落,她对男人的态度十分敏感。男人陶醉于新闻、旅行或比赛,很容易忽视身边的女人,使女人心烦意乱。
女人不想看到男人独处或者沉默,她渴望男人有说有笑,充满激情。不过,这样的期待,就如同指望女人“受伤”后即刻痊愈,仿佛没发生任何事情,当然是不现实的。同样,让男人不离左右,永远爱意绵绵,也是不现实的。想想看,女人自己的情感,就能始终合乎常理、充满理性吗?只怕是一种奢望。
无庸辩驳,男人“闭关”修炼,容易对女人造成冷落和忽视。不过,潜在的本能提醒男人:关注别人之前,先处理好自己的事情,千万不要自顾不暇,手忙脚乱——作为男人,这似乎无可厚非。不过,“此人之肉,彼人之毒”,女人不会站在你的角度想问题,她无法容忍你的冷落和忽视,难以接受你不声不响、“默默无闻”的姿态,她理所当然地会产生怨恨。
有时候,她忍无可忍,措辞严厉,提醒男人关注她。男人不该过分疏离他的女人,有义务照顾好妻子,给予心理和精神上的支持。女人也可捍卫权利,让男人及早“回心转意”,从“洞穴”归来。不过,常见的情形是,女人越是这样做,现实就越是远离初衷和愿望。她忘记男人来自火星。男人对于压力的反应,和女人完全不同,他有特定的处理问题的方式。男人的态度由热到冷,急转直下,常常由于巨大的工作压力所致。女人不应当胡乱猜疑,以为自身出了问题,意识到这一点,才能恰当地配合男人,让他顺利地度过“洞穴期”。不必庸人自扰,更不可一怒之下,同男人对抗到底。
从另一方面说,男人躲在“洞穴”里,很少能意识到,他对女人有多么疏远。这会给女人带来伤害,也使她想当然地自叹自怜,精神萎靡不振。男人要尽可能顾全大局,不能单单想到自己的感受,置最亲密的人于不顾。记住:女人来自金星。她的反应,她的情感,和男人不一致,她有其道理和方式。不懂得这一点,就注定会给她带来伤害。君不见,她要么关闭心灵的大门,一言不发,要么与你争执,毫不相让!下面的15种情形,反映出男人和女人之间常见的误解。
1、女人说:“你没在听我说话!”
男人说:“你说什么?我没在听你说话?你这是什么意思?我能把你的话原封不动地讲出来!”
的确,躲在“洞穴”里的男人,能用5%的思维倾听女人谈话,甚至能复述大致的内容。在男人看来,既然动用了脑力,就等于是在倾听。可女人需要男人100%的关注。
2、女人说:“天啊,我觉得,你似乎不在我跟前!”
男人说:“你这是什么意思?我不在你跟前,那我在哪里呢?难道你没看见我吗?”
男人的理由是,既然他身体在此,就不该视而不见!可是,尽管他在眼前晃动,女人却没感觉到他完全的存在——这才是女人要表达的意思。
3、女人说:“唉,你根本就不在乎我!”
男人说:“我当然在乎你了!我不是正在帮你解决问题吗?”
男人认为,既然他正以某种方式,善意地帮助女人解决问题,就意味着他在乎对方。可是,女人需要直接而非间接的关心和体贴,女人渴望的是前者!
男人进入“洞穴”,女人滔滔不绝(3)
4、女人说:“我觉得,对于你来说,我是个无足轻重的人!”
男人说:“真是可笑啊!对我来说,你就是一切!”
从实际表现来看,他的表白,倒是有些可笑。不过他有自己的理由。他认为躲在“洞穴”里,不是自得其乐,而是解决问题,这间接地使女人受益,所以,女人心存感激才对。男人没有意识到,他把注意力放在他的问题上,却忽略了另一个问题——他冷落了女人,让对方感觉困扰和懊恼,手足无措。女人不会天真地以为,她就是男人的一切,可男人疏远的态度,还是让她吃惊不小。她也不觉得在男的心目中,她占有多么重要的位置,但是,她无法接受男人的漠视,她厌恶男人把她看得无足轻重。
5、女人说:“你是没有感情的冷血动物!你活在自己的世界里,对我不管不问!”
男人说:“我究竟有什么错?你到底让我怎么办呢?除了集中精力解决问题,我还有别的选择吗?”
男人觉得女人吹毛求疵。他想,他所做的一切,不正是为了早日解决问题吗?他不是迫于无奈,才“忍痛割爱”的吗?可女人觉得她不受重视,得不到理解和关怀。她的情感需求,似乎没被当一回事。男人的转变,也好像匪夷所思:昨天还是好好的,转眼间,他就少了关心,没了体贴,变得迟钝而淡漠。男人的变化如此迅速,如此极端,他自己都察觉不到。他津津有味地独自反思,却没有意识到,他的态度和举动,让女人多么伤心!他的漠然置之,他的不理不睬,带给伴侣多么痛苦的感受!
在男人和女人之间,要想达成更多的默契,实现更好的配合,首先要更加了解对方,理解彼此真实的感受。男人开始忽视他的妻子,妻子就可能胡思乱想,怀疑男人的感情是否发生变化——实际上,这只是一种误解。作为女人,你应该明白,男人有他独特的处理压力的方式。意识到这一点,对你没有任何坏处。倘若无法帮助你减轻痛苦,就不妨倾诉内心的感受,提醒男人关心你,重视你,而不是把你当成“局外人”。
此时此刻,男人决不可推卸责任。他应该知道,女人渴望倾诉想法和感受。她需要重视和关心,这是女人的权利。这就好比男人有权利进入“洞穴”,不声不响。成熟的男人都会明白,女人的感受无法得到认同和理解,她心灵的伤害,就不会有丝毫的减轻。
她以谈话寻求释放
当方方面面的压力迅速袭来,女人就本能地开启心灵,畅谈她的问题,她的心情,她的感受。她也不给她的问题排“座次”,想到哪里,就说到哪里,随心所欲,顺其自然。她不像男人那样,强调所谓“优先选择”。要是女人愿意倾诉,一切问题——不管是大问题,还是小问题——都会喷涌而出,让男人应接不暇。让男人最难想象的是,女人不急于解决她的问题。她先要把真实的感受说出来,唤起他人的理解和共鸣,这让她的心情慢慢归于平静。换句话说,一个倾诉的女人,越是畅所欲言,就越是远离沮丧和懊恼。
处在压力之下的女人,并不急于解决她的问题。她先要把真实的感受说出来,唤起他人的理解和共鸣。只有这样,她才能感觉宽慰和舒适。
经受压力的男人,却集中精力,把焦点固定在一个问题上(不过他的问题是大事还是小事,是关乎国计民生,还是鸡毛蒜皮),只有这样,他才心安理得。和男人不同,感受到压力的女人,不是迅速地将注意力转移到问题本身,而是将情感的触角伸向他人——倾听者。她先要做的,就是卸下心灵的辎重,她因有人倾听而倍感解脱!尽管忙碌半天,可能一个问题也没有解决,但毕竟谈论了所有问题,这就足够了——她不再“如梗在喉”。其实,在某种意义上,女人聪明而且务实,在倾诉的过程中,她排遣了压力,让情感得到了释放,就不再意气消沉,头昏脑胀。而且,在这期间,她可以更清醒地意识到,究竟什么让她苦恼和困扰。于是,突然间,她就“金蝉脱壳”,从情感束缚中挣脱出来,迅速走上解决问题的捷径。
所以,女人要是来了劲头,你就别指望她轻易地闭口。她要谈论现在,谈论过去,谈论未来!即使某些问题根本找不到答案,她也要一吐为快!她谈论得越多、越深入,感觉也就越好—&mdash
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