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反复回忆想起自己之前说的话
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华人心语心理咨询电话02784530206 网络网上在线心理咨询QQ:362890071
心语老师,
你好.看了你的回信,我内心已经建立起了对你的一些信任.
关于我在上封信中描述的一些跟你谈话后的心理,我经常发生.我在谈话时并不会太在意,有什么说什么.但是,谈话后我会反复想自己之前说的话,那些想法会不自觉地浮现.我还在学校时曾经和自己的大学辅导员谈心.她是大四刚毕业的同校学姐.她见我心情不好,主动找我.我把当时很多烦恼担心不快都一吐为快.可是,事后我并没有觉得自己得到安慰,而又增添了烦恼.我担心她会因为我的一些内心真实的想法观点而讨厌我的为人.或者她虽然可能不至于讨厌我 ,但是她一定对我有了看法.
另外.我觉得自己越来越幼稚脆弱.我从5月初休学在家,然后到南京住院,6月回家,7,8月份到亲戚公司打工.这段日子情绪一直很好.9月份因为我担心社区里的熟人问我怎么还没上学.我就一直尽量避免外出.在家无所事事.又看不进书.情绪一度低落.之后去北京参加了新东方英语培训班.遇到一个很好的女生.她刚大学毕业,是个活泼开朗的女孩.我们约好回家后每天晚上在网上交流学习英文.我们一直持续的很好.我还给自己做了计划.每天除了学英文 ,还有预习一些大学课程.直到有一天她失去联络,skype上天天看不到她,发邮件又不回。我的内心并没有起太大的波澜,我也并不责怪她。只是我的学习计划不再坚持了。我整天上网玩游戏,看电影。我觉得很压抑。但是我并没有那种失去朋友的难过悲伤。后来,终于她来了封邮件,说她有事要办,到了外地,不便上网。我看了也没回。之后,我又开始了自己的学习计划,可是很快就又断了。我觉得自己有很多的事情要做,但是又不能很好的完成。每天的进度总是不能完成计划额度。我心里想到就很急。我还有几个月就要回学校了,一门课还没预习好。后来干脆不做了,堕落了,整天玩,情绪也很不稳定。我有时候不想回朋友的短信,有时候会因为一句话向父母发脾气,有时候觉得做什么都没意思。期间有过几次轻生的念头。但是我从来没有勇气去实施。我做什么事情都难以坚持,会因为一点小事而放弃。
我一直在家,经常与家人接触,父母总会迁就我,可是哥哥不会总围着我转,何况她有了妻女。妈妈会向我诉说一些她对于媳妇的不满。我会全盘接受,将她的烦恼也变为我的烦恼。爸爸也会在我面前很气愤地埋怨,嫂嫂怎么家务也不做。我听了真的想哭。我不知道自己明确的看法,我只是很想哭。之后,我会在自己情绪高的时候做饭,洗碗。可是当我不爽时,我只是上网打游戏,看电影 ,其他什么也不管。
那天,我在网上看到你的咨询网站,我很兴奋地告诉妈妈。她说,到南京的医生那复诊,何必再另找。中午我告诉哥哥,他不当回事,只说了句,可靠吗?我立马就决定不再作声。我想,哥哥肯定只是觉得那咨询费太贵了。爸爸回来,进房间看了我几次,我们都没说话。晚饭后,爸爸很生气。他拿了车钥匙想回乡下。妈妈也哭了,说,若不是心疼你们,我也跟着走了。感觉妈妈不仅要忍受我,还要忍受我哥哥他们,她很委屈。她也常常闹情绪。
哥哥 曾经跟我说,依我这种脾气,将来老公也找不到。我比他更清楚也更早了解这件事情。
我讲的很琐碎,我也不知道自己要讲什么。
我根本没有自信2月份回校后,我可以挺下去,我担心自己再次崩溃。
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