焦虑
焦虑症咨询
焦虑分析
焦虑恐慌症
社交焦虑症
焦虑症治疗
神经症
焦虑症案例
心理治疗
心理学
心理学家
婚姻咨询
强迫症
图片
心理医生
咨询流程
咨询范围
咨费表
彻底治疗
治疗反馈
焦虑恐慌症首页
|
抑郁症
|
忧郁症
|
自残自虐
|
情绪障碍
|
厌学
|
抑郁症案例
|
躁狂抑郁症
|
抑郁症测试
|
女性抑郁症
|
自信
|
焦虑害怕
|
专题
当前位置:
焦虑恐慌症首页
>>
情绪障碍
>>
情绪很容易波动怎么办
微信及手机号18071122930 转载请注明夏伟心理空间
www.hrxlw.com
心理咨询电话02784530206 网络网上在线心理咨询QQ:362890071
所有的情绪都是一项礼物,
是我们通向自由之路的信使!
当生气、悲伤、害怕、孤独、莫名的不安或烦躁时,你是如何面对这些情绪的?是逃避甩掉它们,或是发泄一通又后悔愧疚,还是早已习惯了把它压抑下去并带上面具生活?
通常我们大部分时间不处理情绪,我们让情绪来处理我们。我们在愤怒中封闭自己,常装着没事,把它们压下去,甚至藉由性、食物、酒精、药物,或金钱,得到暂时的慰藉,试图继续追逐我们的梦想。
事实上,未经处理的情绪不会走掉,反到使我们像个不断加压的压力锅,随时可能因情绪冲击而爆炸。这种情况下,即便最微不足道的事也会让我们暴跳如雷或几近崩溃,又由此及彼地影响着我们的人生。
情绪让我们避之不急,却如影随行,终有一天我们不得不面对它,并与之相遇。不论是沮丧消沉、痛苦和恐惧都是一项礼物,这些情绪是我们身体对头脑故事的反应,是身体向我们发出的邀请函,是连结身体与心灵自然愈合力最强有力的途径。想象当你用学会运用你自然本性,放下有压力的情绪,你会感觉多好?工作和生活会变得多有效率?
直到我们学会如何与情绪的相遇,我们才有机会使内在深藏的压力和痛苦得到清理,让我们体会怎样活在头脑的故事之外,怎样活在当下,怎样使内心处于清晰和平之中,而这邀请永不止息,直至你收到。
电话:02784530206手机及微信号18071122930
国家注册高级心理咨询师QQ362890071
QQ362890071
skype帐户:www.hrxl.cn
微信18071122930
【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间:中国大陆北京时间
上午9:00—12:00、下午13:00—18:00、晚上19:00—22:00
症状是心灵的语言——心语!
本文引用地址:
http://www.hrxlw.com/yiyuzheng/youyuzheng_10404.html
心理辅导电话02784530206 心理咨询QQ:362890071 微信18071122930
各类心理障碍电话心理辅导及心理疾病的网络心理咨询
网上心理医生心理治疗在线联系方式QQ362890071
QQ362890071
skype帐户:www.hrxl.cn
手机及微信号18071122930
【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间:中国大陆北京时间
上午9:00—12:00、下午13:00—18:00、晚上19:00—22:00
心理咨询电话:02784530206
最新焦虑恐慌症
情绪很容易波动怎么办
如何与处在情绪中的孩子...
沉甸甸的爱压的让人喘不...
情绪都是自己想象出来的
如何体验我的情感
面对愤怒情绪怎么化解
对情绪客观中立的观照
没有办法控制自己的情绪
容易生气也是抑郁症完美...
消极情绪障碍
热点焦虑恐慌症
推荐焦虑恐慌症
相关焦虑恐慌症