苏格拉底说:不经思考的人生不值得活。一直坚持再坚持,思考再思考,坚持行动但不仅仅行动,也不段反思总结。
一直沉溺于焦虑和恐惧而不是行动的人大多是没有彻底好。我想这也是森田的意思,只是直接去理解和操作忍受痛苦为嗦当为是多么的痛苦很不符合人类的认知和行为的规律。这中间需要很多的内容去细化,而不仅仅是这八个字。森田虽然有体验,但没有有效吸收其他心理学家的效果,所以不能算是一个善于表达意思的老师,但是是一个有个性的老师,真切的老师。
对有些人来说,因为以前的经历,所以需要彻底的沉溺于心理治疗中才能获得(非森田式神经症)
总是,回顾当年人生经历的强迫和社恐就像一场梦,十一年的恶梦。不乏行动,但也不乏思考。
人类心灵的束缚的解除,还是需要行动和思考结合起来,这样效率更高一些。
而森田强调做而缺少更有效的解决方案的思考,人生不尽如人意的事情很多,不是什么都应该顺其自然的,能去解决的还是要哦努力的解决,为而善思才行。
森田疗法说的不是适合每一位神经症患者,我指出正是需要分析的一些人。
神经症的成因有一些不同的层面复杂的组成
森田疗法还是适合森田式神经症的
但是对有情感和思维阻塞的一些神经症患者来说,如何疏通和修复是神经症自然化解的关键
森田的思考力度和方向对这部分人来说是欠缺人文的广度和深度的,因为毕竟只是森田自己的森田式神经质的人生思考
比如霍尼的新精神分析,结构了神经症生成的社会文化成长环境,这就是一种分析和修通工作
另外,认知疗法之父的贝克的神经症也是在其对自我认知的调整上下了功夫
所以,这些心理医生的思的方向同森田的思的方向还是有很大的区别的。
《大国崛起》里最后一集的名字很好,叫《大道行思》
不管是对个人,还是一个民族,国家,神经症和社会的危机同样都是需要我们不断去努力创建和不断的总结各方面的经验和教训。
其实我提出森田疗法这些缺点正是因为某些人对森田的一些盲目。
森田疗法其实从根源上都是人类心理规律的一部分,自然有其有道理的。但是,这些对于情感性神经症的效果是不佳的。森田疗法的对神经症在神经质性神经症上有效。
所以,做这个分辨,就是甄别其合理的适应范围,避免一些人的盲目。
森田的在治疗时候对一些患者的谈论采取不闻不问的态度,而如果来访者是情感性神经症,而这往往是其心结所在,顺其自然并不能真正的有效的解决这些心结。顺其自然是种人生哲学。森田思集中在两个方面,一个是顺其自然,一个是为所当为。但是其他方面对于神经症的其他方面的出路的思则没有拓展开来。
不管是什么领域,不应该只有一种声音,任何民族都有权力选择自己的国家制度体制,任何人也有权力根据自己的历史选择自己的自由之路
神经症的解脱之路不应只有森田一家之法,尤其是再加上一个“最”字。
对于当为的事情,绝大多数不是情感性神经症当初的情感困扰所在,所以很多人坚持工作、学习多年,但是神经症症状依旧。
当为是对的,这是一种积极的人生观。但是当能解下心理的束缚之后,不少神经症就能化解。这时候不需要再强调当为,因为人类生活本身就会自发的去工作学习生活。
森田治疗神经症不可避免的透过了其神经症性性格的视角,弗洛伊德治疗神经症也不可避免的透过其自身恋母情结其性力比多的体验,后代心理学家大多透过自己的经历过的经验去看待问题。
在家庭治疗中,由于受到父亲或者母亲控制导致的神经症人格基础比比皆是。
也就是导致神经症的原因是方方面面的,所以,出路也并不是唯一的。
森田疗法很强调患者去做事情,禁止交谈,只是去劳动。神经症的产生其实是患者遇到了与人性的背离之处。森田疗法只所有没有思考,是因为以一种人生哲学去应对所有的问题,后期逐渐流于机械
森田疗法对人际关系和爱的理解也是基于这些类似的哲学,翻看森田疗法的治疗案例,往往可以看到其治疗的思路是一个模式。比如一列脸红恐惧的案例,患者不敢接触人群,森田强烈的批评了他,大致意思是不要以情绪为中心,要以行动为中心。
这个不以情绪为中心其实起作用的是神经反应的自然消退机理,并不是顺其自然的结果。但是,人的如果不顾忌情绪,人生就丧失了很多的意义。
列宁说:人类最大的动力就是人的喜好和憎恶的感情。
而森田直接否定这个,生生的执行巴普洛夫的行为消退的原理。难免来访者要忍受而不是乐于去做
不管是对于爱还是人际的还是思考,森田的模式是单一的,机械的
心理障碍的不少原因是背离的人性幸福的原则,以心理障碍的方式表现出来而已。
森田疗法的根本原理是神经系统冲动的自然消退,但是并没有从人性的深度对解决问题。如果说森田疗法更尊重大自然,我觉得作为一个人来说,人是更值得尊重的。
人的欲求的正当满足是符合人的生物属性和人的属性。而森田往往强调的是对自然的尊重,把人放到稍微低一些的位置。所以,在操作过程中,显得有些生硬。缺乏更深的思考和对人的关怀。
我并不死说森田完全没有思考和没有对人关爱,但是基本上是森田的自然式的,所以难免忽视人后继的需要。
如果说森田让神经症回归自然,我觉得更应该回归人。我觉得回归自然是种哲学上的出路,而回归人是本性上的出路。回归自然可以说是一种策略,而回归人更应该是人的本性。
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