心理学家Peterson(2005)等对这三种途径进行了有效的测量,显示了人们对这三种途径的依赖倾向各不相同[10]。通过增加快乐来追求幸福的倾向称为“快乐的生活”,把通过获得满足来追求幸福的倾向称为“美好的生活”,把通过自身之外的力量来追求快乐的倾向称为“有意义的生活”,能运用这三项途径获得快乐即能得到“美满的生活”,最新的实验研究也证实那些能获得“美满生活”的人有着更高的生活满意度。根据积极心理学的定义,幸福不能由感官获得,幸福来自于我们具有高尚目标的行为,来自展现一个人的人格力量和美德(strengths and virtues),当了解了自己在美德和力量上的优势以后,人们所要做的就是如何在生活和工作中运用它们。