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  • 情商决定命运 (21)
  •       2009-09-06 23:18:00   转载请注明华人心理咨询网http://www.hrxl.cn      
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  • 是一个人未来生活的蓝图,又是人的精神生活支柱。美国著名整形外科医生马克斯韦尔·莫尔兹博士在《人生的支柱》中说:任何人都是目标的追求者,一旦达到一个目标,第二天就必须为第二个目标动身起程了。人生就是要我们起跑、飞奔、修正方向,如同开车奔驰在公路上,有时偶尔在岔道上稍事休整,便又继续在大道上疾跑。旅途上的种种经历令人陶醉、亢奋激动、欣喜若狂,因为这是在你的控制之下,在你的领域之内大显身手,全力以赴。
    第123节:目标是未来生活的蓝图
    爱因斯坦为什么年仅26岁时就在物理学的几个领域做出一流的贡献?美国波士顿大学生化教授阿西莫夫为什么能够令人难以置信地写出200余部科普著作?达·芬奇为什么能成为全才?仅仅是由于他们的天赋吗?当时爱因斯坦20多岁,学习物理学的时间不算长,作为一个业余研究者,他的时间更是极为有限;而物理学的知识浩如烟海,如果他没有运用直接目标法,就不可能在物理学的3个领域都取得第一流的成就。许多人一辈子懵懂浑噩,因为他们没有真正的目标。他们只是活着,过一天算一天。那些从人生中收获最多的人都是警觉性高、积极等待着机会、机会一到马上就能发现的人。他们都有确定的目标。在长期的计划中,最好是把每5年划分为一个阶段。安·海渥德引用她一位顾客所说的话:我希望我丈夫永远不会因感到自我满足而迟滞下来。我们结婚5年了,每一年都有一个目标--首先,是他的学位,接着是进修课程,然后是一年的自由投稿工作,现在是他自己的事业。等到他告诉我他的钱够了,教育够了,经验够了,我就知道蜜月已经结束了。一个目标达到之后,马上立下另一个目标,这是成功者固定的人生模式。
    第124节:对目标要有专注的精神
    对目标要有专注的精神一位美国作家讲述了这样一个故事:我第一次遇见贾金斯,是在多年前,当时有人正要将一块木板钉在树上当搁板,贾金斯便走过去管闲事,说要帮他一把。他说:你应该先把木板头子锯掉再钉上去。于是,他找来锯子才锯两三下又撒手了,说要把锯子磨快些。于是他又去找锉刀,接着又发现必须先在锉刀上安一个顺手的手柄。于是,他又去灌木丛中寻找小树,可砍树又得先磨快斧头。磨快斧头需将磨石固定好,这又免不了要制作支撑磨石的木条。制作木条少不了木匠用的长凳,可这没有一套齐全的工具是不行的。于是,贾金斯到村里去找他所需要的工具,然而这一走,就再也不见他回来了。贾金斯无论学什么都是半途而废。他曾经废寝忘食地攻读法语,但要真正掌握法语,必须首先对古法语有透彻的了解,而没有对拉丁语的全面掌握和理解,要想学好古法语是绝不可能的。贾金斯进而发现,完全掌握拉丁语的唯一途径是学习梵文,因此便一头扑进梵文的学习之中,可这就更加旷日废时了。贾金斯从未获得过什么学位,他所受过的教育也始终没有用武之地。但他的先辈为他留下了一些本钱。他拿出10万美元投资办一家煤气厂,可造煤气所需的煤炭价钱昂贵,这使他大为亏本。于是,他以9万美元的售价把煤气厂转让出去而办起煤矿来。可又不走运,因为采矿机械的耗资大得吓人。因此,贾金斯把在矿里拥有的股份变卖成8万美元,转入了煤矿机器制造业。从那以后,他便像一个内行的滑冰者,在有关的各种工业部门中滑进滑出,没完没了。他恋爱过好几次,但每一次都毫无结果。他对一位姑娘一见钟情,十分坦率地向她表露了心迹。为使自己配得上她,他开始在精神品德方面陶冶自己,在星期日学校上了一个半月的课后便自动逃遁了。两年后,当他认为问心无愧、可以启齿求婚之日,那位姑娘早已嫁给了一个愚蠢的家伙。不久他又如痴如醉地爱上了一位迷人的、有5个妹妹的姑娘。可是,当他上姑娘家时,却喜欢上了二妹。不久又迷上了更小的妹妹,到最后一个也没谈成功。贾金斯的情形每况愈下,越来越穷。他卖掉了最后一项营生的最后一份股份后,便用这笔钱买了一份逐年支取的终生年金,可是这样一来,支取的金额将会逐年减少,因此他要是活的时间长了,早晚得挨饿。与贾金斯的朝三暮四性格完全相反,勒韦则是一个非常专注于目标的人。勒韦是美国的著名医师及药理学家,1936年荣获诺贝尔生理学及医学奖。勒韦1873年出生于德国法兰克福的一个犹太人家庭。从小喜欢艺术,绘画和音乐都有一定的水平。但他的父母对犹太人深受各种歧视和迫害的情形心有余悸,不断敦促儿子不要学习和从事那些涉及意识形态的行业,要他专攻一门科学技术。
    第125节:对目标要有专注的精神
    勒韦是一位勤奋志坚的学生,他不怕从头学起,相信专注一心必定会成功。他带着这一心态很快进入了角色,专心致志于医学课程的学习。心态是行动的推进器,他在施特拉斯堡大学医学院攻读时,被导师的学识和专心钻研精神所吸引。这位导师是淄宁教授,著名的内科医生。勒韦在这位教授的指导下,学业进展很快,并深深体会到医学也大有施展才华的天地。勒韦从医学院毕业后,他先后在欧洲及美国一些大学从事医学专业研究,在药理学方面取得很大进展。由于他在学术上的成就,奥地利的格拉茨大学于1921年聘请他为药理教授,专门从事教学和研究。在那里他开始了神经学的研究,通过青蛙迷走神经的试验,第一次证明了某些化学物质可将刺激从一个神经细胞传至另一个细胞,又可将刺激从神经元传到应答器官。他把这种化学物质称为乙醚胆碱。1929年他又从动物组织分离出该物质。勒韦对化学传递的研究成果是前所未有的突破,对药理及医学做出了重大贡献。因此,1936年他与合作者戴尔获得了诺贝尔生理学及医学奖。勒韦的成功可以说明,成功之本取决于人的心理素质、人生态度和才能资质。当然,仅靠这个本还不够,必须兼具高远志向和实现目标的专心致志的毅力,特别是专注于一心的精神,更有利于成功。伊格诺蒂乌斯·劳拉有一句名言:一次做好一件事情的人比同时涉猎多个领域的人要好得多。在太多的领域内都付出努力,就难免会分散精力,阻碍进步,最终一事无成。在对有价值目标的追求中,坚韧不拔的决心是一切真正伟大品格的基础。充沛的精力会让人有能力克服艰难险阻,完成单调乏味的工作,忍受其中琐碎而又枯燥的细节,从而使他顺利通过人生的每一个驿站。在这个过程中,正是由于各种令人沮丧而且危险的磨炼,才造就了天才。在每一种追求中,作为成功保证的与其说是卓越的才能,不如说是追求的目标。目标不仅产生了推动它实现的能力,而且产生了充满活力、不屈不挠为之奋斗的意志。因此,意志力可以定义为一个人性格特征中的核心力量。概而言之,意志力就是人本身,它是人的行动的驱动器,是人的各种努力的灵魂。真正的希望以它为基础,二者是同一的。在伯特尔修道院镌刻着-条格言:希望就是我的力量,这条格言似乎与每个人的生活息息相关。对于年轻人来说,如果他们的愿望和要求不能及时地付诸行动和成为事实,就会引起他们精神上的萎靡不振。但是,目标的实现,正像许多人所做的那样,不仅需要耐心的等待,还必须坚持不懈地奋斗和百折不挠地拼搏,就像在滑铁卢击败拿破仑的威灵顿将军那样。切实可行的目标一旦确立,就必须迅速付诸实施,并且不可发生丝毫动摇。那些对奋斗目标用心不专、左右摇摆的人,对琐碎的工作总是寻找遁辞,懈怠逃避,他们注定是要失败的。如果我们把所从事的工作当作不可回避的事情来看待,就会带着轻松愉快的心情,迅速地将它完成。
    第126节:命运操之在我
    命运操之在我事业上的成功者,大多是能够掌握自己心态并且善于自我激励的人。一旦掌握自我激励,自我塑造的过程也就随即开始。我们成长和成熟的过程,就是不断塑造自己的过程,选择乐观的还是悲观的态度,这一点非常重要。这也正是操之在我的心态发挥决定性作用的地方。这种心态的选择可能给我们带来激励,也可能阻碍我们进步。操之在我中的自我激励是一种乐观向上的自我塑造的方法,塑造自我的关键是甘做小事,但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就,而是一个循序渐进的过程。从小处着手改变能使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。因为今天是你整个生命的一个小原子,是你一生的缩影。大多数人希望自己的生活富有意义,但是生活是把握现在,不是未来。我们越是认为自己将来有充分的时间去做自己想做的事,就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天,自我激励的力量才能源源不断,要学会活在当下。清晰地了解、把握自己的心态和规划自己的目标--领导自己--是走向人生成功的第一步。但塑造自我却不仅仅限于规划目标。莎士比亚说得好:行动胜过雄辩。要真正塑造自我和自己想要的生活,我们必须奋起行动。每个人就好比是一幅正在描绘中的杰作,而今天就是这幅杰作的一个色块。在操之在我这块坚挺、厚重的调色板下,调好自己的每一笔浓墨淡彩,描绘出自己人生的杰作!做到操之在我,你将拥有更多的激情、财富、力量和内心的平安!
    第127节:稻盛和夫法则
    改变自我稻盛和夫法则稻盛和夫,在日本是与松下幸之助齐名的企业家。他从一个四处碰壁的小工程师,成为日本尖端科技的领袖,其惊人的成就皆源于他成功的人生哲学。在其《追求成功的热情》一书中,他道出了超越自我的真谛:承认自己有所不及。我在1955年初就业时,真是标准的乡下土包子。之前,我从没有到过大城市,而且操着浓厚的口音。电话一响,我都希望别人去接,不想让别人听出我的乡音,甚至还觉得自己是有残缺的人。虽然有这种自卑感,我还是决定接受自己不完美之处,并试着超越,我想这样我才不会认为自己是个失败者。我对自己坦诚地说:没错,我就是个土包子,念的是偏远的乡下大学。我对这个世界一无所知,常识也不够。除非我紧紧抓住每个学习的机会,比别人努力,否则别想成功。总之,我试着不否定自己的缺点,并接受这个事实,不用自己是完美的欺骗自己。这样,我才能释然地往前迈进,改善自己。这就是我在京都的一家小公司服务时学到的一课。在我这一生,常常提醒自己不要忘了这个经验。强迫自己追求卓越。在目前的教育体制下,拿到60分跟发奋努力得到90分的学生一样,都可以顺利毕业。然而,两者之间的差别并不止于成绩。为了超越自己,90分的好学生必须不断地突破障碍--有些更是要付出加倍的心血才能克服这些难关。如果你想追求卓越,一定要肯超越障碍,更上一层楼。人都有惰性,强迫自己向前行的确不容易。但是看到自己付出的血汗终于开花结果,那种喜悦是无与伦比的。以才智为焦点。才智是心灵中理性的部分,用来思考和判断。为了加以运用,我们必须以它做焦点,好比拿透镜在阳光下聚热生火。日文中说:有意注意,也就是有意识地集中注意力。相形之下,如果是出自本能,比方说听到巨响时的立即反应,就是不自主的注意。
    第128节:稻盛和夫法则
    身为人类,我们该训练自己的才智,若是多年运用这种自主的注意力,就可像激光一样精确,一旦有需要,才智就会立即作用,直指问题核心。最后,我们就可使自己从本能和私欲的束缚中挣脱,获得自由,心智能力也将更为敏锐。这就是灵感,可在一瞬间出现,并能当机立断,不必刻意地分析与思索。历史的伟人常常靠着灵感成就了不起的事业,然而这灵感出现的原因和过程,我们却所知甚少。今天,在求生存的关键时刻,我们或许有灵光乍现的经验,像是上天对我们的启示,这就是灵感--全心全意投注在工作中时突然得到的启迪,让我们得以勇敢地面对险阻。通常要取得灵感也要付出类似的牺牲,他必须压抑自己玩乐的欲念,专心在工作上。要超越自我得花更大的心力。因此,我们在衡量一个人的能力时,必须连同他的意志力也考虑在内。若一个人跟自我妥协,决定随波逐流,能力一定会大大减弱。人生之旅并非光靠聪明才智就可以成功走一回。
    第129节:积极暗示,引爆潜能
    积极暗示,引爆潜能让我们先看以下两个故事:故事一:一位少妇因车祸导致脑损伤,昏迷了两个月,该用的药都用了,该想的办法都试了,但毫无效果,很多医生认为,她成了一个植物人。但神经外科主任想做最后一次努力:每天在病人床头播放几次病人2岁女儿的哭声和对妈妈的呼唤。一周后,奇迹出现了,这位少妇从昏迷中苏醒,并逐渐恢复了健康。故事二:古时有个囚犯罪恶滔天,杀了一家五口,被判处了死刑,县官判他血债血偿,告知他将被以放尽血液的方式处死。当行刑时,死囚被带到一间隔音的房间里,捆绑在床上,蒙上眼睛,衙役用针头刺入他的手臂(并没有刺入血管),然后打开床下的滴水器,让他听到滴答、滴答的滴血声,使他自以为是自己的血液在一滴滴地流出。半天过后,死囚的心脏停止了跳动。这些都是暗示的结果,也可谓是生命

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