吞咽口水,有意识的吞,无意识的吞,并发出巨大响声,好比石头落入水中,和人聊天的时候觉得嘴里总有口水,总想咽,又害怕别人听到自己咽口水的声音,吃饭时也是发出很大的声音,不敢在人多的地方吃饭喝水,平时担心影响到别人的工作和学习,经常胡思乱想。发病时间约7年前,上自习课的时候,偶然有个想咽口水的想法,这个想法一直在脑子里打转,导致自己不自主的咽口水,乃至不想咽都不行,自己越控制就越想咽。
我生活在郊区,也就是农村吧,住的是平房,我是家中独子,现在和父母还有奶奶住在一起。从小是个比较开朗的小孩,从幼儿园到小学毕业一直很开心,那时候无忧无虑的别人都说我是个外向的孩子。 就是上了初中才起的变化,那时刚上初中,换了新环境,各地的孩子都有,可和自己玩的发小却都离我远去,我不得不花时间去适应,而在第一次期末考试中我超常发挥取得了班级的前几名,老师把我提成学习标兵,可我深知自己没这么高的水准,短短一个学期,我的成绩就下滑到了10几名,自己感觉压力大,出去参加了某学习班,在这段时间我学会了上网,随后的一学期几乎每周都得去几次网吧,初二放暑假,因为没钱上网,只好在家呆着,也许是逆反心理在作怪,那时经常和父亲吵架,我父亲脾气比较暴,嗓门比较大,说话经常带脏字,不过以前他很少打我,自从那个暑假之后,我就经常挨打,我也偶尔还手几次。 初二的下学期,我就发现自己得了种怪病,就是有事没事的脖子在发抖,就是类似于不断摇头的状况,压力大时抖得更严重,一次上台读日记,我抖了二分钟,那时的记忆真是不想再回忆。而得了口水症的是在一次自习课上,我突然冒出了个想法,想咽下口水,可这咽下口水就一直在我脑子里来回的徘徊,我那时不知道为什么要咽口水,我甚至无法克制,我那时觉得每节课都咽口水是应当的,没有事的时候喜欢自己去吸口水,然后咽下,可后来我发现了自己每次咽口水都有声音,而看别人咽口水的时候是听不到声音的,我就陷入了这等怪圈,不想咽却控制不了,咽下后声音却很大,就连吃饭喝水都能听到咕噜咕噜的声音,我感觉压力好大,在同学面前抬不起头来,吃饭都得小心翼翼,还有学习的压力,家人的压力,还有我这咽口水的压力,所以我选择了逃避,我不想再念书了,我决定辍学,初三新开学,我就在家呆着不想去念书,最终老师和同学来我家劝我,才把我领会去念书了。那个学期,我的压力小了很多,因为没人在对我的学习有指责,我很自在,我很向往这种生活,我脖子已经不抖了,但我却无法摆脱口水症,每次上课都能听到我的口水声,每次发言都得咽下口水,而每次声音都很大,还有喝水得拿着水瓶子跑到没人的地方偷偷咕噜咕噜喝,我感觉同学都用异样的眼光看着我,这是我不能接受的,我再忍受煎熬,我不想这样下去,我再次选择了逃避,我离开了学校,在网吧足足呆了一星期,无论别人去哪找我,我都视而不见,我只想沉浸在自己的世界中,当我钱花光的时候,我回家了,知道父母为找我费心费力,我也于心不忍,我跟父母提起我流口水的问题,他们劝我并没有大碍,虽然他能看出我的无奈,但我内心的挣扎是没有人能体会的,我看着生我养我的父母,我决定为了他们也要把初中好好念完,就这样我完成了我的初中生涯。 毕业之后我痛痛快快的玩了两个月,每天都和朋友踢球,玩,特别开心。开心的日子很快就过去了,走形式的报了个计算机中专,可在军训的时候,我却坚决不肯去,我让母亲把服装退了,我不想念了,我突然变卦让母亲难受了好几天,现在想想真是没人性,父亲帮我联系了个跟师傅学徒做缝纫机维修的工作,我连玩带学的跟了好几个月,可水平却没练出来,又回家呆着了。 我父亲托人给我找了个保安的活,我终于工作了,这份工作是在美容院干的,平时没事就在屋子里一呆,看看监控录像,也许是面对陌生人吧,我把自己咽口水的毛病藏的很深,吃饭的时候都是自己出去吃,平时也比较克制,偶尔想咽口水就出去转转,所以谁也没察觉我有什么不同,但这份工作因为种种原因,干了不到3个月就被劝退了。我又在家呆了一段时间,我时常跑去网吧上网,父亲为了不让我学坏,为我买了电脑,我平时就在家里玩,但人毕竟是要工作的,我又找了份保安的工作,这份工作主要是站岗和维护市场安全,因为我有过经验所以干起来也很顺,也交到了几个不错的朋友,但平时我还是会尽力掩饰我的症状,吃饭都是一个人,我担心怕别人知道了会影响对我的看法。
心语心理医生:这种情况是口水强迫症,是把吞咽口水当做了一个毛病,所以刻意的去控制反而越来越严重的一种心理和生理上的条件反射。往往是过于爱面子害怕别人说产生持续的强化。所以关键是要调整心态,充满自信的不害怕别人嘲笑口水的情况,如果很多年自己调整不了,可以找知道这类口水条件反射形成心理原因的心理咨询师进行心态和习惯调整。
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