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摆脱潜意识的桎梏
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人格的形成,是受意识与潜意识交叉影响的。所谓意识,是指个人现在的思维模式、情感及人际关系、潜意识则是指个人成长过程中的经验。多数人并不能意识到潜意识的存在,但潜意识对人格特质却有着深刻的影响,
这里举个恐高症病人的例子:阿华6岁时,曾坐在二楼的窗台上看游行,而父亲扯住他的腰带,把他往后拉,“你会跌下去的!”他被如此告诫。稍大一些时,父母喜欢带他到湖边游玩,他站在桥上看着湖里的鱼群,于是又被斥责了一句:“你会掉下去的!”他总是被如此这般地告诫,渐渐地,他的某种潜意识也就形成了。当阿华15岁时,又发生了一个令他永难忘怀的悲剧。一天,他和一个朋友爬上一座大楼,朋友不幸惨跌下去,摔断了背脊和两条腿。顷刻间,所有旧日的告诫都涌上他的心头。结果就导致了他今日的恐高症。现在,他一进高楼就禁不住双膝发软,胃里翻腾。虽然理智(意识)告诉他这种畏惧很愚蠢,但他没有办法,因为潜意识里不断重复着他受到惊吓的形象,使他根本就无法控制自己。
再单一个例子,一个人在她最珍视的初恋中,遭到对方的欺骗、她把这段遭遇视为是无可弥补的伤害,但为了面子,她把创伤深埋入心中,尽管在表面上她一如往昔,但在以后的恋爱中,往事所遗留的情绪还是不自觉地涌动。因此,她总是与对方保持着一种若即若离的状态,深怕自己爱上对方,将来可能再遭受伤害。于是,这种若即若离的状态使她的第二次、第三次恋情也都告吹了。
俗话说:“一朝被蛇咬,十年怕草绳”,正是因为有了一次恐惧的经验,才使得人们看到所有细长的东西就都害怕。就像那些失恋的女人,只要有过一次失恋的经历,就以为天下的异性都是负心汉,惟恐避之不及。看来,潜意识作用还是不可忽视的。
由于多数人都有其独特的早年经历,所以对同样的事件所产生的反也各不相同,客观地说,一个人早年所受的影响对他的成长更为重要。因此不要小看过去的伤痛,它往往会伴随着日月而加剧。
据研究发现,在一个人每天的思维活动中,有90%的内容和前一天相同。这是因为我们都经常受到过去习惯的影响,而过去习惯的影响对人产生巨大的作用。当你发现自己对某件事物感到不满,甚至忿忿不平你要注意了,其实你是在跟自己的过去“过不去”。敌对的情绪,源于伤痛的回忆,源于潜意识的存在。当你抚平愤怒的情绪时,你的旧创也自然痊愈。
因此,当你又为一些小事感到不安时,请不妨问问自己,以前在何时何地有过类似的感觉,直到追寻出压抑在潜意识里的经历。一旦你明白了其中原因,你就会从过去的思想束缚中挣脱出来,找到一个全新的自我。
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