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心理咨询深入寻常百姓
2006-12-06 15:06:58 作者:
华人心理咨询网
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曾几何时,人们把“心理咨询求询者”等同于“精神病患者”。谁要是去看心理医生,往往被误解为精神有毛病、有缺陷,于是许多人回避心理问题。
而今,这种状况正在发生变化。随着社会的发展、人们认识的提高,心理咨询受到了越来越多人的关注,并被越来越多的人所认知和接受。
沈阳市心理研究所有份统计:今年接受的心理咨询人数比去年和前年的总和还多。如今心理咨询正在得到越来越广泛的应用,让健康人更健康,心理咨询已经走出医院,扩展到了学校、政府、企事业单位等各个领域。
心里不痛快找心理咨询师倾诉,遇到烦恼事寻求心理咨询师帮助解开心“结”,面对不同年龄阶段出现的生活、工作、学习、感情等心理困惑,许多人不再像以往表现得羞于启齿,而是勇于面对。
聚焦:越来越多的健康人走进心理咨询机构解心“结”
张小姐是沈阳一家私企员工,工作的紧张和个人生活的不顺使她每天精神紧张、心情抑郁,最后导致精神不能集中,晚上失眠,今年“十一”期间,张小姐走进了沈阳一家心理咨询机构寻求帮助。
一位母亲非常爱儿子,但教育方式难以被儿子接受,母子俩经常发生矛盾,开始争吵,接着无话可说,后来几乎到了相互仇视的地步。痛苦万分的母子找到了心理医生。
记者从沈阳市几所心理咨询机构了解到,心理咨询正被越来越多的人所认知和接受。面对不同阶段出现的心理困惑,许多人不再像以往表现得羞答答,而是勇于面对。
沈阳市心理研究所有份统计,今年该所接受的心理咨询人数比去年和前年的总和还多。
“我们接待的都是正常的健康人。不同年龄阶段人们出现的生活、工作、学习、感情等心理困扰,人们不再视为心理疾病,积极寻求疏导的解决办法。”沈阳市心理研究所心理咨询师徐青万向记者介绍。
前来咨询者,有各个年龄段的人,小至一年级的小学生,大到80多岁的老人。咨询者,有的是自己要来,有的是家人建议应该来咨询。
心理咨询的范围也很广泛,有咨询如何缓解心理压力的,有咨询恋爱、婚姻、家庭问题的,有咨询如何处理好人际关系、适应社会的,也有一些中小学生寻求帮助解决学习障碍、考前焦虑的。
有一个刚上学的小学生,不爱上学,平时上课注意力不集中,家长很苦恼,便带着孩子来心理咨询中心寻求专家帮助。经过专家分析,父母过度关注孩子,给孩子造成很大的压力。经过专家指导,家长改变了不正确的教育方式,激发了孩子学习的热情。
一个单亲孩子谈恋爱,开始两个人处理不好,总吵架,后来找到心理咨询医生,心理咨询医生帮助他们分析原因,找出症结,后来问题解决了,两个人幸福地生活在了一起。
记者从沈阳市第一家走出医院的心理咨询机构——沈阳天朗心理咨询中心了解到,现在该中心每天接待的咨询者都有10来位。
不久前,一位8岁的孩子和同学没有父母的陪伴,自己带着压岁钱来咨询,这让工作人员很惊讶,他们欣慰孩子良好的心理素质,没有收孩子的钱。孩子咨询的问题是如何与父母沟通。孩子说,父母有钱,但给他买东西时却非常吝啬,“父母是不是不喜欢我?”孩子产生了这样的疑问。天朗心理咨询中心专家帮助孩子分析,他想要的东西是什么,要东西的目的是什么,父母当时什么态度,父母的经济状况如何,父母的文化水平如何,指导孩子如何把自己想法说出来,与父母更好地沟通。专家认为,孩子有需求,这是人格成长的一个象征,但要让他知道,自己的需求是否必要,让他理解与了解父母,比如父母的经济收入能否满足需求,等等,从而正确地引导孩子。经过专家分析指导,孩子与父母的关系逐渐融洽,他们非常感谢心理咨询中心老师的帮助,现在还经常与心理咨询中心老师联系。
扩展:学校心理咨询室成学生的温馨港湾
走进东北大学心理咨询室,“家”的大字格外醒目。“我们希望来咨询的同学尽可能地放松心情,就像走进自己的家里一样。” 东北大学心理健康教育中心主任陈阳对记者说。
“现在心理咨询每天都有学生预约,以前有的学生对我们提出的面谈要求有抵触情绪,甚至担心周围的人认为他们‘有病’。但现在这种情况已经大为改观了。‘求助是一种能力,因为受助而成长’的理念逐渐为学生所接受。”陈阳说。
据了解,在东北大学,每年有心理咨询机会的学生在1000人左右。随着学生们对心理咨询认识的提高,主动来咨询的增多。据陈阳讲,学生咨询的内容方方面面,有人际交往的,有恋爱情感的,有学业、生涯规划的,有情绪调整、性格完善的,个别的也有失业症状态。通过心理咨询室老师的帮助,大多学生积极调整心态,对生活有了正确的认知,以更加平和的心态面对未来。
据了解,东北大学心理咨询室是1996年5月成立的,2005年7月,为进一步加强学校心理健康教育工作的力度,学校成立了学生指导服务中心,下设心理健康教育中心。心理健康教育中心按照师生比1:5000的比例配备专职心理咨询师,同时采用专兼职结合的办法建立了一支稳定高效的心理健康教育师资队伍。学校现有专职心理咨询师2名,专业从事心理健康教学工作的教师1名,兼职心理咨询师11名,心理辅导员22名,每年从中选派4-5人参加心理咨询的专业理论及实践的学习,现在已经有7人获得国家级心理咨询师证书。
为了规范心理咨询工作,学校编辑制订了《心理咨询工作手册》,规范咨询条例、咨询记录和调查反馈等多项制度和表格。面向学生开展面谈咨询、电话咨询、大型现场咨询及心理测试相结合的咨询服务,对所有咨询的学生建立了电子心理档案。学校白天和晚上均有咨询师值班,咨询教师对来访者热情、尽心竭力,保证咨询实效。为补充咨询力量,更好地为学生提供咨询服务,学校每年邀请沈阳市知名心理咨询专家来学校为学生开展大型现场咨询活动。
据介绍,自2004年开始,东北大学组织全体新生参加了教育部组织开发的“中国大学生心理健康测评系统”的量表测评,心理健康教育中心经过快速的数据处理,针对筛查出的存在适应问题、心理问题和心理障碍等不同类型学生,及时邀请校内外专家参与开展一对一的详细约谈,把握学生的具体情况,对问题较严重的学生予以转介和跟踪干预。学校还利用校园网络资源,建立了心理健康教育网——“心理健康港湾”,实现了心理健康知识的网络宣传和网上咨询功能,同时在“BBS”上设立了“心理健康港湾”板块,邀请经验丰富的心理咨询专家定期到论坛做客,开展即时性的互动讨论,解决学生的心理困惑。
据了解,为了加强对学生心理健康教育工作,目前我省大多数高校成立了心理健康教育和咨询工作的机构,有的叫做“心理健康教育中心”,有的叫做“心理咨询中心”,有的叫做“心理健康研究室”,有的叫做“心理咨询研究所”,有的叫做“人格发展中心”,有的叫做“大学生心理门诊”。
记者了解到,在我省,中小学生的心理健康教育也被提到了前所未有的重视高度。从今年开始,沈阳市要在中小学校建立一批专业的心理咨询室,并配备专业的心理教师,解决学生在成长过程中遇到的问题。不仅要提前介入调节中小学生不健康心理状态,也要对其他教师甚至是家长进行心理教育,预防孩子的不健康情绪发展成为严重的心理问题。
兴起:民营企业涉足心理咨询
心理咨询是个前景广阔的职业。有人称职业心理咨询师为本世纪中国最具潜力的新钻石职业。
辽宁社会科学院心理学学者张思宁分析说,由于现代社会的知识密集、信息万变、竞争激烈,社会个体人的心理随时都需要调节,心理健康受到了越来越广泛的关注。
心理咨询行业是社会发达的指标,心理咨询也是现代人的精神享受,它会帮助人不断达到自我实现。
记者采访了解到,在沈阳,民营心理咨询机构正应势而起。
“天朗心理咨询中心1999年成立时全沈阳市就有两家专门的心理咨询机构,而今,民营心理咨询机构不断增多。目前沈阳市心理咨询师培训机构有近10家,不完全统计全市拿到心理咨询师资格证书的大约有3000人,而10多年前全国参加心理咨询师培训的也不超过20人。”沈阳天朗心理咨询中心资深专家、原沈阳市心理卫生协会常务副理事长吴憬华对记者说。
天朗心理咨询中心是沈阳市第一家走出医院的心理咨询机构。最初以儿童心理咨询为主,后来他们发现,很多孩子产生心理问题的主要原因是父母,父母不正确的教育理念、教育方式对孩子影响很大。后来天朗心理咨询中心的服务又加上了成人心理咨询内容。
现在,天朗心理咨询中心为解决现代人的心理问题,维护心理健康,又开设了心理测试、家教咨询、家教指导、家庭教育讲座等。
2002年,从国外留学回来的杨子在沈阳创办了好学生心理健康咨询中心。“刚开始办心理健康咨询中心的想法,源于我看到中国家长对孩子的教育存在着误区。大多数家庭的现状是:孩子烦、家长累;孩子是挣分的工具,家长是赚钱的机器;家长、孩子都给分数当奴隶,和美的家庭变成了两代人为‘分’奋斗的战场。孩子的负担太重了,学文化、学艺术、学技能,孩子并未摆脱模仿式学习,身心疲劳,因此,当时我的心理咨询中心起的名字叫好学生心理健康咨询中心,是希望通过我的努力,使孩子们真正地接受素质教育,从自尊心、自信心、责任心方面得到发展。”杨子说。
2005年10月,好学生心理健康咨询中心改名为美丽人生心理咨询中心。心理健康咨询中心的业务范围拓展了,家长的心理咨询也纳入了服务范围。让健康人更美丽,杨子形象地称自己所做的工作为“心灵美容”。“心理咨询机构是为健康人提供服务的,任何一个人在人生的某一阶段都会有过心理问题,需要疏导。心理咨询师最大的欣慰就是让人们心情舒畅、容光焕发。”杨子说。
现象:心理咨询师培训逐渐升温
心理咨询师,这个2002年才被写进《国家职业大典》的新职业,受到越来越多人的青睐。
11月12日早8时30分,沈信心理咨询师职业资格培训学校,来自不同行业不同年龄50多位学员整齐地坐在教室里,认真地听着沈阳师范大学心理学系副教授、心理学博士张野讲授的基础心理学。
从10月29日开始,沈信心理学校第6期心理咨询师职业资格培训开班了。校长张国臣向记者介绍,学校从2003年第一期开班至今,已经招收了300多名学员。
“心理咨询师培训呈现出越来越热的趋势。”张国臣说。
心理咨询师培训热,从沈信心理学校的培训情况可见一斑。2003年沈信心理咨询师职业资格培训第一期开班仅有27人参加,第二期增加到了52人,第三期达到100人,到现在第6期了。
作为心理咨询师培训学校的创办者、心理学方面的专家,张国臣对心理咨询师培训的逐渐升温深有感触。“心理咨询一开始人们不太认识,来参加培训的也多数是因为单位有要求,而且从学员看女的多男的少,第一期仅有一位男士。现在则不同了,人们对心理健康越来越重视,心理咨询师职业前景广阔,现在的学员情况是不仅男学员越来越多,而且很多是自己想学。”
于先生今年已经68岁了,是沈阳一家医院的主任医师。他来参加心理咨询师培训,完全是自己想学。“有时候人们的不适并非躯体性原因,是需要心理调适的。我来参加培训主要是想多学些知识。”于先生说。
据介绍,现在来沈信心理咨询师培训学校接受心理咨询师培训的,有从事教育方面的人士,有医院的医生,有想从事心理咨询职业的,还有一部分是带着自己的问题来的,自己想了解心理咨询方面知识。
记者从沈阳其它几所正规的心理咨询师职业资格培训机构了解到,目前参加心理咨询师培训的学员分布于社会各个领域。沈阳市心理研究所培训部主任郭顺向记者介绍,从2001年开始沈阳市心理研究所已经办了10期心理咨询师培训,多的有100余人,少的也有几十人。学员在年龄和职业范围上变化非常明显,2003年以前学员年龄偏大,平均40岁左右,2003年之后学员年龄偏轻,平均在30岁左右。以前学员多是从事教育方面的,现在职业范围更加广泛。
据了解,国家心理咨询师三级申报条件(具备以下条件之一者)是:具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历;具有心理学、教育学、医学专业大专学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书;具有其他专业本科以上学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。国家心理咨询师二级申报条件(具备以下条件之一者)是:具有心理学、教育学、医学专业博士学位;具有心理学、教育学、医学专业硕士学位,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书;取得心理咨询师三级职业资格证书,连续从事心理咨询工作满三年,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书者;具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书,连续从事心理咨询工作满三年。
解读:心理咨询,助人自助
专家指出,人的心理发展是贯穿终生的,由于自身生理变化和社会环境的影响,在不同的年龄阶段会有不同的心理特性。在不同的阶段中,人们会出现有代表性的心理现象。如果一个人能够比较顺利地渡过几个重要阶段,其人格就能够得以健全的发展,从而为一生的幸福奠定良好的基础。如果在人生哪个阶段出现这样那样的心理问题或心理障碍,就需要心理学方面人士的帮助和指导。
辽宁社会科学院心理学学者张思宁指出,“心理不适应是人成长的过程,需要通过自身理性行为去实现超越。心理咨询师就是帮助有心理问题困扰的人找到症结,帮助实现自我超越。”
在现实生活当中,每个人都会遇到心理矛盾和冲突,由于个人平衡矛盾的心理承受能力不同,结果也不同。遇到烦心事有些人能排解,比如找朋友聊聊,或者找心理咨询工作者进行一下心理咨询,这些情绪困扰就过去了,这正是一个人心理健康的表现。可有的人有了心理问题,自己解决不了,也羞于向他人提起,长期郁闷在心里,久而久之就会形成心理障碍,假如这种心理障碍得不到缓解,就会形成心理疾病。
专家指出,心理咨询的对象主要是正常人, 心理咨询就是帮助来访者认识内部冲突,了解错误观念,深化自身了解,学会处理现实问题,增加本人心理自由度,达到最好的人生自我实现。心理咨询是劝说和辅导,是学习和教育,是为求询者提供心理援助的过程。
提醒:心理咨询不同于心理治疗
曾几何时,人们把“心理咨询门诊”等同于“精神病门诊”,把“心理咨询求询者”等同于“精神病的患病者”。
张思宁指出,医学心理学不同于社会心理学。社会心理学面对的是健康人,或者说是介于健康和亚健康之间的人群。而医学心理学面向的是有心理疾病的人。健康人遇到心理问题需要心理咨询,有心理疾病的就需要心理治疗了。心理咨询与求助者之间是平等的、朋友式的关系,而心理治疗要建立的是医患关系;此外,心理咨询与心理治疗所用的方法也不同,心理咨询主要以心理咨询的技术来帮助人,不需要药物,心理治疗则需心理治疗和药物治疗相结合。
张思宁提醒,由于心理咨询师在我国还是新鲜职业,心理咨询市场尚须规范,因此寻求心理帮助的人一定要到正规的心理咨询机构。
文/本报记者 徐晓敬 摄/本报记者 徐丹伟
辽宁日报
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