女儿心理问题，我不知道该怎么办？

2013年的，13岁上初一，马上开学上初二；成绩不算太好，也不算太差，班级里排名在10名左右，（作为80后父母没有去卷，学习上没有过分要求，全凭她意愿）今年4月份和她妈妈说晚上睡不着，要去医院看病，4月底去了脑科医院，做了测试诊断焦虑症、抑郁症；医生开了药，让她吃；5月份药吃完之后没有去继续开，她妈觉得她是中二病，8月初去复诊（女儿自己突然提出来要去复诊，还责怪我们都过了这么长时间了），继续开药（就诊那天的内容不太好，还是在脑科医院，女儿说她自己进去找医生，后来我进去，女儿出去，最后所有人在一起，医生的言语让小孩觉得家长不相信她有病，有点树立对立的感觉，我记得医生当时说了一句话，对她说，你家里人不相信你生病，对我说你知道她极端的话会干什么吗？）回去的路上，她就有点闷闷不乐，1天之后的下午，她和她妈说不想活了，她妈说那你吞药吧，结果就真的在家里吞药，把这次开的药几乎都吞完了60颗，之后发信息告知我，我吓傻了，立刻带到最近的医院去洗胃转到更好的三甲医院观察；还好没啥问题，这个事情之后医院开的药就没吃了，前两天，和她妈又是因为一句话爆发，（这次她妈确实没说啥，感觉是她的情绪不稳定）锁门回房间，过了一会我哄好了，带她出去转转，回来之后把该吃的晚饭也吃了；我6月底因为这个事情目前已经离职在家了（之前几个月调到外地，再之前也是早出晚归，相处的时间不长）天天处在陪着状态，像网上说的那样先做好陪伴；但是我也很无助也很疑惑，我的情绪也随着她起伏，我害怕她哪天突然又想不开。

武汉心理咨询师夏伟的回复：我从事二十多年心理咨询工作，结合你整个家庭的相处模式、过往经历、孩子的症状反复，讲一句最核心、最扎心、也最真实的专业判断：
孩子的心理问题是表象，家庭情绪的积压和内耗，才是根。
很多家长只盯着孩子：情绪不稳定、睡不着、想法消极、容易崩溃、甚至出现极端行为。
但很少有人看见：
你们家真正耗竭的，不只是孩子，还有妈妈。
你很清楚，妈妈并不是坏心，也不是故意要伤害孩子。
这么多年你长期外地工作、早出晚归，家庭陪伴严重缺失。妈妈一个人长期承担家庭琐碎、孩子教育、生活压力，长期没人托底、没人共情、没人理解。
久而久之，
妈妈自己内心积攒了大量的委屈、怨气、孤独、无助，甚至有“活着很累”的消极能量
。
一个内心装满压抑的人，是没有能力向外输出温柔、包容和正向力量的。
所以当孩子情绪崩溃、难过、内耗、脆弱的时候，妈妈接不住。
她自己内心本身就处于紧绷、枯竭、带情绪的状态。孩子再一哭、一闹、一低落，妈妈的情绪瞬间被击穿。
于是就会出现：
不会安抚、不会共情、脱口而出伤人的话、说狠话、说气话、甚至冷漠对抗。
包括那次最危险的一句“那你吞药吧”。
这不是妈妈恶毒，这是一个长期不被滋养、长期孤独承压的成年人，情绪彻底崩盘后的无意识宣泄。
家里的负面情绪，是先藏在大人身上，最后爆在孩子身上。
孩子的敏感度是成人的十倍。
她能清晰感受到：家里压抑、妈妈不开心、家里没有轻松的氛围、没有人真正接住她的痛苦。
所以她焦虑、失眠、多想、内耗、情绪反复、对人际关系执念深重，最后发展出抑郁、焦虑，甚至极端念头。
但我也要告诉你一个非常重要、非常治愈的家庭心理规律：
一个家庭，不需要两个人都强大，只要有一个人开始觉醒、改变、稳定、输出爱和信心，整个家庭的气场和孩子的状态，就会慢慢逆转。
你现在辞职陪伴、反思自己、看见问题、心疼孩子、看见妻子，这就是家庭变好的开始。
但我必须非常客观地告诉你：
只靠本能陪伴、只靠心疼、只靠熬时间，孩子很难彻底稳定。
你们夫妻俩目前都缺少一套：
情绪承接的能力、共情的能力、修复亲子关系的能力、家庭情绪疏导的能力。
妈妈需要被疗愈，需要清空多年积压的怨气和委屈，学会温柔对待孩子；
爸爸需要学会科学陪伴、科学引导、不再被孩子情绪带着走、不再过度焦虑恐慌。
孩子的病，是在提醒整个家庭：我们的相处模式、情绪模式、沟通模式，必须升级了。
孩子现在能吃、能玩、有爱好、愿意上课、状态时有回暖，说明她生命力极强，完全具备康复的基础。
她的反复、崩溃、低落、极端，
不是矫情，不是装病，不是叛逆，是长期家庭情绪缺氧+青春期敏感+人际关系创伤叠加出来的结果。
未来孩子能不能彻底走出来、不再复发、情绪稳定、心态阳光，核心不在于药，不在于熬时间，而在于：
这个家庭能不能长出稳定的爱、包容、接纳和正向滋养的能力。
家长必须经过系统的家庭成长、情绪训练、亲子沟通重塑。
大人变好，家庭氛围变松软、变温暖、变安全，孩子的心理问题，才会真正层层消退、彻底根治，这个前提是爸爸妈妈其中至少一个人进行系统学习，我和我的心理咨询师团队中的老师们就专门从事这样的家庭的陪伴。可以联系我们电话咨询或来到我们地面课堂进行学习。而且我们也有微信线上家长课进行学习。