家长的期待过高导致孩子压力过大影响孩子厌学辍学的心理咨询案例

时间：2026-07-12 18:59:10 来源：作者：

一、开头：电话里的哭声
去年三月，夏伟接到一个电话。电话那头是个女人，声音沙哑，像是哭了一整夜。
"夏老师，我儿子小宇不上学了。初三，还有三个月中考，他说什么都不去学校。我求他、骂他、甚至给他跪下，都没用。他爸要打他，我就拦着，拦着拦着，我自己也崩溃了……夏老师，您帮帮我们，我真的不知道该怎么办了……"
夏伟在电话里没说什么大道理，只是问了两句："孩子现在在家吗？他愿意接电话吗？"
女人愣了一下："他在，但他……他不会接的。"
"没关系，"夏伟说，"您先过来，我们聊聊。孩子的事，不急在这一时。"
三天后，小宇的妈妈王芳坐在了夏伟的咨询室里。她四十三岁，在一家超市做收银，手指关节粗大，是常年搬货收银留下的痕迹。她穿得很整齐，甚至化了妆，但眼圈是青的，说话时手指不停地绞着衣角。
"夏老师，我跟您说实话，我觉得我这辈子完了。我就这么一个儿子，我指着他考高中、考大学，将来别跟我一样站柜台。他小时候多聪明啊，幼儿园老师都说他是清华北大的料。怎么就变成这样了呢？"
夏伟给她倒了杯温水，没急着问孩子的事，先问了她自己："您最近睡得好吗？"
王芳的眼泪一下子涌出来："睡不着。一闭眼就想起他小时候，我抱着他讲故事，他眼睛亮亮的……现在他把自己关在屋里，一天不出来，我叫他吃饭他就吼我。夏老师，我是不是个失败的妈妈？"
夏伟递过去纸巾，等她的情绪平复一些，才慢慢开口："王姐，咱们今天先不聊孩子，聊聊您。您刚才说'我这辈子完了'，又说'失败的妈妈'——您把孩子的前途和自己的价值绑得太紧了。这根绳子，勒着您，也勒着他。咱们得先松一松。"
这是夏伟的风格。他不急着"解决问题"，而是先让人把气顺过来。气不顺，后面什么话都听不进去。
二、第一次见小宇：门缝里的眼睛
见小宇是在一周后。王芳说孩子同意了，但条件是"只聊一次，聊完别烦我"。
夏伟去的是小宇家。不是孩子来咨询室，是夏伟上门。这是他的判断：一个把自己关在屋里三个月的孩子，让他出门见陌生人，本身就是巨大的压力，可能会直接拒绝。不如主动一点，降低门槛。
王芳开的门，屋里很暗，窗帘拉着。她朝一个房间努努嘴，声音压得极低："就在那屋，您……您自己进去吧，他说了不让我跟。"
夏伟敲门，里面没声音。他又敲了一下，说："小宇，我是夏伟。你妈说你同意聊聊，我就来了。我不进去，你要是不想见，我就站门口说两句也行。"
沉默。过了大概半分钟，门开了一条缝。缝里露出一只眼睛，十五岁的少年，眼神不是叛逆，是疲惫，还有警惕，像只被追急了的小动物。
"就五分钟。"小宇说。
"行，五分钟。"夏伟没进门，就站在门口，"我就问你一件事：你不上学，是因为不想学，还是因为学不下去了？"
小宇愣了一下。可能没想到夏伟不问他"为什么不上学"——这个问题他已经被问了无数遍，答案早就变成了一堵墙。
"……学不下去了。"声音很低，但夏伟听见了。
"好，"夏伟点头，"那咱们就不聊学习。我就想问问，你平时在屋里干嘛？"
"……打游戏，看视频。"
"打游戏厉害吗？"
小宇又愣了。大概没想到咨询师会问这个。
"……还行。"
"有多行？"
"……王者荣耀，省标。"
夏伟笑了，不是敷衍的笑，是真的眼睛亮了一下："可以啊。我打了五年，最高才钻石。你这脑子，转得快。"
门缝里的眼睛眨了眨，警惕里多了一丝困惑，还有一点点——就一点点——被看见的光。
"明天我还来，"夏伟说，"不聊学习，就聊游戏。你要是不想开门，我就站门口，咱俩隔着门聊。五分钟，行吗？"
门缝关上了。但夏伟听见里面"嗯"了一声。
三、夏伟的两条线：家长一条，孩子一条
夏伟的咨询方案很明确：两条线并行。一条线给王芳，一条线给小宇。两条线不交叉，信息不互通——小宇跟他说的话，绝不告诉王芳；王芳的焦虑，也不转达给小宇。这是底线。
给王芳的咨询，每周一次，在咨询室。给小宇的，每周两次，上门，每次不超过二十分钟。夏伟说："这孩子现在对'大人'有抗体，我得先让他觉得我跟他是一边的。不是老师，不是家长，就是个会打游戏的叔叔。"
给王芳的第一次课：你不懂他，因为你没空懂自己
第二次见王芳，夏伟开门见山："王姐，咱们今天聊一个事儿：你上次说'清华北大的料'，这话你跟小宇说过吗？"
王芳点头："说过啊。他小时候成绩好，我说你有这个脑子，将来肯定能上清华北大。这不是鼓励他吗？"
"是鼓励，"夏伟说，"但您想想，一个七八岁的孩子，听到'清华北大'，他懂那是什么吗？他不懂。他懂的是：妈妈爱我，是因为我聪明，是因为我能考上好学校。那如果有一天，他发现自己没那么聪明了，考不上了呢？他还值得被爱吗？"
王芳的脸色变了。
夏伟继续说："我这不是怪您。天下父母都一样，望子成龙。但您得明白，小宇现在把自己关在屋里，不是懒，不是叛逆，是他在求救。他发现自己'龙'不了了，他不知道该怎么面对您，面对那个'清华北大'的期待。关门，是他唯一能做的事。"
王芳又开始哭。但这次夏伟没递纸巾，让她哭完。
"王姐，哭完了咱们说正事。您得做几件事，不是为小宇，是为您自己。"
夏伟给她列了三条：
第一，把"你"开头的话，改成"我"开头。
"你别打游戏了"→"我担心你眼睛疼"。
"你怎么又不起床"→"我看见你不起床，我心里慌"。
"你快去学习"→"我小时候没机会好好读书，我希望你能有，但这是我的希望，不是你的。"
夏伟解释："您以前说话，全是命令加指责。孩子听到的不是关心，是控制。改成'我'开头，是让您表达自己的感受，而不是审判他。他压力小了，门才可能开。"
第二，每天找一件小事，真诚夸他，不夹带任何学习。
"您不是说他会做饭吗？夸他。他屋里收拾了？夸。他今天出来多吃了半碗饭？夸。但注意，不是'你要是学习也这样就好了'——这种话一出来，前面全白夸。就是单纯夸，让他知道，他不学习的时候，您也看得见他。"
王芳皱眉："这……这不惯坏了吗？"
"惯不坏，"夏伟摇头，"他三个月没出门，您还怕他惯坏？他现在需要的是'我还行'的感觉，不是'你还得更好'的压力。您放心，一个孩子觉得自己'还行'的时候，他自然会想往上走。一个人觉得自己'完了'的时候，他才彻底躺平。"
第三，您得有自己的生活。
这话王芳最不爱听。她当场急了："我哪有自己的生活？我下班就回家，回家就操心他，我……"
"所以您才这么焦虑，"夏伟打断她，但不是严厉的，是温和的，"您把所有的人生价值都押在儿子身上了，他喘不上气，您也喘不上气。去跳个广场舞，跟姐妹逛个街，哪怕就晚上出去散散步。您得让他看见：妈妈有我自己的生活，我不是二十四小时盯着你的。这样他反而松快。"
王芳将信将疑。但她说："夏老师，我试试。"
给小宇的第三次见面：游戏里的队长
第三次上门，小宇开了半扇门，让夏伟进去了。屋里很乱，外卖盒、可乐罐、衣服堆在一起。但电脑桌擦得很干净，键盘鼠标都是专业级的。
夏伟没看屋子，直接坐地上——地上有个坐垫，他猜是小宇打游戏坐的。
"省标哪个英雄？"
"……澜。"
"秀啊。这英雄我练过，手速跟不上，老断大。"
小宇嘴角动了一下，没笑，但也没绷着了。
夏伟从包里掏出两瓶可乐，递过去一瓶："我今天不是来咨询的，我是来请教的。你教我怎么打野，我请你喝可乐，公平吧？"
小宇犹豫了一下，接过可乐，坐回电脑前。
那天夏伟待了四十分钟。小宇话不多，但说起游戏的时候，眼睛里有光。他教夏伟刷野路线，讲什么时候该上什么时候该撤，说"打野不是杀人，是节奏"。
夏伟听着，偶尔问一句："你带队友吗？"
"……有时候。"
"他们听你的吗？"
"……听。"
"为什么？"
小宇想了想："……我知道什么时候该打，他们不知道。我告诉他们，他们就懂了。"
夏伟点头："你这是领导力啊。十五岁，能让四个陌生人听你的，不简单。"
小宇没接话，但夏伟看见他耳朵红了。
临走时，夏伟说："下周我再来学。但有个条件，你教我游戏，我教你一件事——不是学习，是别的。公平交换，行不？"
小宇"嗯"了一声。
四、王芳的转变：从"妈妈"到"人"
一个月后，王芳再来咨询室，样子变了。她没化妆，但气色好了，眼睛不那么红了。
"夏老师，我跟您说个事儿，"她有点不好意思，"我去跳广场舞了。就我们小区楼下，一开始我觉得丢人，后来……后来挺开心的。有个大姐，儿子也厌学，我俩聊了一晚上，我觉得我不是一个人了。"
夏伟笑："这就对了。您不是一个人，小宇也不是。您得让他知道，妈妈有朋友，有乐子，不是全世界就围着他转。"
"还有，"王芳从包里掏出一个小本子，"我按您说的，每天写一句夸他的话。刚开始不会夸，就写'今天饭做得好吃'，后来……后来我写'你今天跟我说话了，我心里特暖和'。夏老师，您别说，我写着写着，发现他其实挺好的。我以前怎么就没看见呢？"
"因为您以前眼里只有'学习'，"夏伟说，"现在您眼里有'他'了。"
王芳还带来一个变化：她不再叫小宇"起床"了。以前她每天早上七点准时敲门，从轻声到怒吼，最后砸门。现在她早上做好饭，自己吃，留一份在桌上，然后出门跳舞或者买菜。小宇什么时候起，什么时候吃，她不问。
"头两天我难受死了，"王芳说，"我就想他会不会饿坏了，会不会一直睡到晚上。第三天我回去，看见他十点多起来了，自己热了饭，还洗了碗。夏老师，我差点哭出来。他多久没自己洗碗了？"
"您没夸他吧？"夏伟问。
"……夸了。我说'碗洗得挺干净'，他说'嗯'。就一个字，但我心里……"
"这就行了，"夏伟说，"一个字，说明他听见了。别追着要更多，给他空间。"
但王芳也有反复。有一次她没忍住，看见小宇打游戏，脱口而出："你打游戏这么上心，学习怎么就不行？"说完就后悔了。
她来咨询室，垂头丧气："夏老师，我前功尽弃了吧？"
"没有，"夏伟说，"您是个人，不是机器，有反复正常。关键是，您后来怎么处理的？"
"我……我晚上跟他道歉了。我说'妈妈那句话不对，我不是那个意思，我就是着急，但我没控制好'。他……他看了我一眼，说'没事'。夏老师，他以前从来不理我的。"
"因为您以前从来不道歉，"夏伟说，"您现在把他当人了，他也开始把您当人了。"
五、小宇的裂缝：从"还行"到"我想试试"
给小宇的咨询，夏伟走得很慢。前两个月几乎不聊学习，就是打游戏、聊游戏、偶尔聊点别的——动漫、球鞋、班里哪个老师讨厌。夏伟像个耐心的渔夫，撒下网，不急着收。
第三个月的一次，小宇主动说了一句话："夏叔，你说……我现在回去，是不是晚了？"
夏伟心里一动，但脸上没表现出来："怎么想起这个？"
"……我妈最近不怎么骂我了。她……她好像变了。我有时候出来，看见她在客厅跳舞，还笑。我就……我就觉得她这样挺好的。我以前是不是挺混蛋的？"
"你不是混蛋，"夏伟说，"你是扛不住了。现在你妈变了，你松快了，脑子能想别的事了。这不叫晚了，这叫时候到了。"
小宇低头玩可乐罐的拉环："但我落下太多了，三个月，根本补不上。"
"谁说要补三个月了？"夏伟说，"咱们不聊中考，聊点近的。你想不想试试，每天做一件事，就一件，跟学习无关也行。比如出门走一圈，或者看半小时书，不是课本，闲书也行。就一件，做完就完，不加码。"
小宇想了想："……我想学吉他。以前买过，弹了两天，我妈说'有这时间不如多做两套题'，就没再碰。"
"那就弹吉他，"夏伟说，"每天二十分钟，我不管你妈说什么，我说行就行。但有个条件，你得让我听听，弹得怎么样。"
一周后，夏伟再来，小宇弹了一首《天空之城》，断断续续，但完整。王芳在客厅，没进来，但夏伟看见她在门口站了一会儿，眼眶红了，没说话，走了。
夏伟鼓掌："可以啊，有天赋。这手，是干活的手。"
小宇低头笑了一下，这次是真笑。
六、智慧的引导：夏伟教王芳的"具体事"
第四个月，夏伟觉得时候到了，开始给王芳上"技术课"——不是大道理，是具体的语言、具体的行为。
第一，关于"自我价值感"的语言。
夏伟给王芳写了一张纸，贴在冰箱上：
不说："你要是学习好就好了。"
说："你今天弹吉他，我听着心里安静，谢谢你。"
不说："你看人家谁谁谁。"
说："你做的事，别人做不到，比如你能让游戏队友听你的，这是本事。"
不说："你将来怎么办？"
说："我不知道将来会怎样，但我看见你现在在努力，这就够了。"
不说："妈妈为你付出了这么多。"
说："妈妈做这些，是因为我爱你，不是因为你欠我。你什么都不欠。"
夏伟解释："孩子自我价值感的来源，不是'我考了高分'，是'我存在本身就有价值'。您这些话，是在告诉他：你弹吉他、你打游戏、你跟我说话，这些'非学习'的事，我都看得见，我都感激。他才会觉得，我不只是'分数'，我是个人。"
第二，关于"放手"的行为。
夏伟让王芳做一件事：每周有一天，完全不管小宇。不是冷漠，是"我在，但我不盯着"。
具体做法：做好饭，叫一声，自己吃自己的。他吃不吃、什么时候吃、吃多少，不问。他打游戏到几点，不问。他出不出门，不问。
"这太难了，"王芳说，"我不问，我心里跟猫抓似的。"
"所以您得出去，"夏伟说，"去跳舞，去逛街，去跟那个大姐聊天。您不在家，眼不见心不烦。这叫'有管理的放手'，不是不管，是把管理的责任，慢慢还给他自己。"
王芳试了。第一次，她出去跳了两小时广场舞，回来小宇在打游戏，饭凉了，他没吃。她差点开口，想起夏伟的话，咽回去了，自己热饭吃了。
第二次回来，小宇吃了，碗洗了，在弹吉他。
第三次，小宇给她留了一张纸条："妈，我出去走了一圈，晚上回来。"王芳拿着纸条，在客厅坐了很久，又哭又笑。
第三，关于"共同决策"。
夏伟教王芳一件关键的事：以后关于小宇的事，问他，不替他决定。
比如中考。以前王芳和小宇爸早就定了："必须考，考不上复读也要考。"现在夏伟让她问小宇："你怎么想的？"
王芳照做了。小宇沉默了很久，说："我想考，但我怕考不上。落下的太多，我不知道从哪开始。"
王芳按照夏伟教的，没给答案，只给支持："那你想从哪开始？妈妈帮你找老师，或者你自己学，你定。不管你怎么定，我都在。"
小宇看着她，像是第一次认识她。最后他说："我先自己试试，不行再找老师。"
七、夏天：小宇走出房门
六月，中考结束。小宇参加了，分数不高，但够上了一个普通高中的分数线。查到分数那天，王芳给小宇打电话，夏伟在旁听。
"儿子，分数出来了，够上高中了。"
电话那头沉默了几秒："……嗯。"
"你怎么想的？"
"……我想上。高中，我想试试。"
王芳的眼泪掉下来，但声音是稳的："好，那咱们就上。妈妈帮你办手续。"
"妈，"小宇突然说，"谢谢你。"
王芳愣了："谢我什么？"
"……谢谢你没变。我是说，你没变回以前那样。"
王芳挂了电话，在咨询室哭得说不出话。夏伟没劝，让她哭。
八、高一：新的战场
夏伟的咨询没停。小宇上了高中，王芳的咨询从每周一次改成两周一次，小宇的改成每月一次——不是上门了，小宇自己来咨询室。
高一上学期，小宇遇到新问题。普通高中的学习氛围不如他以前的初中，周围同学有的玩手机、有的睡觉。他一开始还能学，后来受影响，也开始走神。
他跟夏伟说："夏叔，我觉得我跟他们不一样，但我又觉得自己在变成他们。"
"怎么不一样？"
"……我想学。不是为我妈，是为我自己。我想将来做音乐，或者编程，反正不是混日子。但我一个人，撑不住。"
夏伟没直接给建议，问了一个问题："你们班有没有跟你一样想学的？"
小宇想了想："……有，坐我前面那个女生，她上课特别认真，笔记做得特好。"
"那你跟她聊过吗？"
"……没。我怕她觉得我奇怪。"
"你问她借过笔记吗？"
"……没。"
"试试，"夏伟说，"就借笔记。不用多说话，就说'你笔记能借我看看吗'。这是第一步。"
小宇借了。女生借了，还问他哪道题不懂，可以问他。一来二去，两个人成了学习搭档。小宇跟夏伟说的时候，耳朵又红了。
夏伟笑："这是好事。你需要同伴，不是一个人扛。但记住，借笔记是学习，不是别的，别想太多。"
小宇瞪他："夏叔！"
"好好好，不想不想。"
九、王芳的"毕业"
高一寒假前，王芳来做最后一次咨询。她说小宇现在状态稳定，学习有劲头，还参加了学校的吉他社。她觉得自己"可以了"，想试试自己走。
夏伟没挽留，只说："王姐，您这一年，变化比小宇大。"
王芳笑，眼角有皱纹，但眼神是亮的："夏老师，我跟您说实话。我以前觉得，当妈就是为孩子活，孩子好我就好，孩子不好我就完了。现在我知道，我是我，他是他。我跳广场舞，我交朋友，我将来还想学个烘焙，开个小店。小宇有他的人生，我有我的。我们俩，都好，才行。"
"这就是了，"夏伟说，"您现在是个'人'了，不只是'妈妈'。小宇看见您这样，他才敢做自己。"
王芳走之前，从包里掏出一个饭盒："夏老师，我自己做的蛋黄酥，您尝尝。不是谢您的，是……是我现在会做了，想让您知道。"
夏伟接过，沉甸甸的。
十、尾声：一年后的春节
今年春节，夏伟收到一条微信，是小宇发的：
"夏叔，新年快乐。我现在成绩班里前十，吉他社要演出，我弹主音。我妈开了个烘焙工作室，叫'芳味'，我设计的logo。谢谢你，不是客套，是真的。明年我请你吃饭，我请客。"
夏伟回了一个字："好。"
他放下手机，窗外的鞭炮声噼里啪啦。一年了，那个把自己关在屋里三个月的少年，那个在超市站了二十年柜台、觉得自己"完了"的母亲，都走了出来。
心理咨询不是什么神奇的药。夏伟做的，不过是让王芳看见自己，让小宇相信自己，然后退到一边，让他们自己去走。走得很慢，有反复，有眼泪，但终究是在往前走。
夏伟想起第一次见小宇，门缝里那只警惕的眼睛。现在那扇门敞开着，阳光照进去，屋里亮堂堂的。
这就够了。

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