不愿上学、对学习提不起兴趣

时间：2025-05-29 10:59:24 来源：作者：

心理咨询案例：从“厌学到拒学”——一位初中男孩与父母共同走出心理困境的真实故事

一、来访者背景信息：

姓名：小宇（化名）
性别：男
年龄：13岁
身份：某市重点中学初一学生，曾是班级前五名，近半年成绩下滑明显，最终拒绝上学。
主诉问题：持续性情绪低落、不愿上学、对学习提不起兴趣、回避与父母沟通。

母亲李女士说：

> “我们不知道他到底怎么了。以前很乖的，现在一提到学校就发脾气，甚至说‘死了算了’。我们也骂过、哄过，但根本没用。”

父亲王先生补充道：

> “我们觉得他就是懒，不想努力了。可我们小时候条件比他差多了，不也考上大学了吗？”

心理咨询师夏伟通过初步访谈发现，小宇并非真正“厌学”，而是经历了多重心理压力后的一种“心理自我保护机制”。他的厌学行为背后，隐藏着未被看见的痛苦和需求。

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二、心理评估与核心问题分析：

经过多次家庭会谈与个体咨询，夏伟逐步梳理出小宇厌学情绪的深层原因：

1. 学业压力与挫败感加剧：
   - 小宇进入重点班后，竞争激烈，排名下滑；
   - 老师频繁点名批评其成绩退步；
   - 他开始怀疑自己的能力，认为自己“不是读书的料”。

2. 人际孤立与隐性欺凌：
   - 因性格内向，小宇在班级中缺乏朋友；
   - 有同学当众嘲笑他“考得这么烂还装学霸”；
   - 他不敢告诉老师或父母，只能默默承受。

3. 家庭教育方式失衡：
   - 父母关注点集中在成绩上；
   - 缺乏对孩子情绪与心理状态的关注；
   - 经常使用“你怎么就不如别人”、“再这样下去你就完了”等语言刺激孩子。

4. 情绪调节能力薄弱：
   - 面对学业与人际双重压力，无力应对；
   - 情绪压抑后爆发或逃避；
   - 出现明显的退缩行为和厌学反应。

夏伟指出：

> “小宇不是真的讨厌学习，而是他对学习这件事失去了掌控感和价值感。更重要的是，他在家里也感受不到理解和支持，这才是最致命的。”

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三、心理咨询过程：

第一阶段：建立信任关系 & 情绪释放

第一次见面时，小宇表现得很抗拒，几乎不说话。母亲则显得焦虑而无助，父亲则态度冷淡，认为孩子只是“懒”。

夏伟没有急于介入孩子的心理问题，而是先引导父母反思自己的教养方式和语言习惯。

他说：

> “你们有没有想过，孩子为什么会觉得自己不好？是因为他听到最多的就是‘你不够努力’、‘你比不上谁谁谁’这样的话。”

这句话让两位家长陷入沉思。

随着咨询深入，小宇逐渐打开心扉，表达了内心的痛苦：

> “我知道他们希望我好，但我总觉得自己达不到他们的期望。我真的很累。”

夏伟回应道：

> “你不是真的不想上学，而是你太累了，心里没力气了。”

这一句温柔的理解，成为打开小宇心门的第一把钥匙。

第二阶段：破除认知误区，重建亲子连接

针对家长常见的误解，夏伟逐一进行引导：

▶ 误区1：“逼一把就好了”

夏伟指出：

> “强迫只会引发逆反，甚至导致抑郁。孩子已经处于崩溃边缘，不能再加压。”

他建议家长暂时不再要求小宇立刻返校，而是先修复亲子关系。

▶ 误区2：“孩子就是懒/叛逆”

夏伟帮助父母认识到：

> “厌学的背后往往隐藏着未被看见的困境。比如学习障碍、人际关系困扰、情感忽视等。”

他引导父母每天至少三次表达对孩子的欣赏，哪怕是很小的进步也要给予肯定。

母亲尝试说：

> “妈妈看到你今天愿意来见老师，我很感动，这说明你在努力面对困难。”

这种表达方式让孩子感受到了久违的温暖。

第三阶段：分层干预，逐步恢复功能

急救期（情绪爆发期）

夏伟指导家长采用以下方法：

- 物理冷静法：在孩子情绪激动时，不强行沟通，而是提供一个安静的空间，递上喜欢的零食或玩具，说：“等你准备好了，我就在这儿。”
- 情绪命名术：观察孩子状态后，温和地问：“你现在是不是觉得委屈/害怕？”等孩子点头确认后，再表达关心。

恢复期（情绪缓和期）

随着情绪稳定，夏伟引入“秘密交换游戏”和“反向操作法”：

- 秘密交换游戏：家长先主动分享自己的童年经历，比如逃课、被欺负等，引导孩子说出自己的烦恼。
- 反向操作法：故意说：“如果你真的不想上学，我们可以试试休学一周，但你要告诉我你想怎么安排。”

这种方式反而激发了小宇的思考，他开始表达真实的顾虑：“我怕跟不上进度，别人会笑话我。”

第四阶段：整合与重返校园准备

在后续几次咨询中，夏伟帮助家庭进一步巩固成果：

- 小宇开始参与家庭决策；
- 家长学会了如何真正地支持而非控制；
- 小宇也愿意尝试重新接触学校生活，比如线上课程、与个别老师沟通等。

如今的小宇虽然还未完全返校，但他已不再抗拒，对未来也不再感到绝望。

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四、咨询结果与后期发展：

经过约8个月的心理咨询与家庭系统干预，小宇的状态有了显著改善：

- 厌学情绪明显缓解；
- 自我价值感逐步建立；
- 家庭关系更加温暖、有爱；
- 情绪趋于稳定，开始尝试回归正常学习生活；
- 父母也完成了从“焦虑型父母”到“支持型父母”的转变。

夏伟总结道：

> “孩子厌学从来不是一个单纯的行为问题，而是他内心世界崩溃的外在表现。真正的改变，是从家庭开始的。”

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五、结语：

本案例展现了当孩子出现严重厌学情绪时，往往背后隐藏着深层次的情感需求未被满足。尤其当孩子因人际关系受挫而产生逃避心理时，家长不应只关注“是否去上学”，而应深入思考：“我们的爱，是否真正抵达了孩子的心里？”

正如夏伟常说的那句话：

> “一个人只有先被爱过，才能学会如何去爱这个世界。”

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