协助高中生找回学习动力与社交自信 |
| 时间：2025-03-25 16:49:19 来源： 作者： |
案例标题：跨越内心的裂谷——夏伟心理咨询师协助高中生找回学习动力与社交自信
一、基本信息
求助者：王同学，17岁，高中生，性别男。
心理咨询师：夏伟，国家二级心理咨询师，擅长青少年心理辅导、学习动力提升和人际关系处理。
二、案例背景
王同学在初中时期担任班长，表现优秀，但在初三时因一次课堂纪律事件受到同学挑衅，感到极度受伤和失望，从此产生厌学情绪，恐惧上学。进入高中后，王同学感觉与周遭世界割裂，缺乏动力和快乐，对人际关系持怀疑态度，没有交心朋友，感到自己与他人之间存在难以逾越的鸿沟。
三、咨询过程
面询初诊
（1）建立关系：夏伟咨询师通过倾听和共情，与王同学建立了信任关系，让他感到被理解和尊重。
（2）情况了解：夏伟咨询师详细询问了王同学的学习生活情况、家庭环境以及初中时的经历，特别是那件让他产生厌学情绪的事件。
视频咨询
（1）情感表达：在视频咨询中，夏伟咨询师引导王同学表达他对学校和同学的愤怒、失望和恐惧。
（2）认知重构：夏伟咨询师帮助王同学认识到，一次不愉快的经历并不代表所有人都是不可信任的，每个人都有不同的性格和价值观。
咨询中期
（1）情绪调节：夏伟咨询师教授王同学情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，帮助他管理厌学和恐惧的情绪。
（2）社交技能训练：通过角色扮演和情景模拟，夏伟咨询师帮助王同学提高与人沟通的能力，学会如何处理人际关系中的冲突。
咨询后期
（1）目标设定：夏伟咨询师与王同学一起设定了短期和长期目标，包括逐步增加在校时间、参与课堂活动、建立至少一个朋友关系等。
（2）家庭作业：王同学被鼓励在日常生活中实践所学技巧，并在下一次咨询时分享经验。
四、咨询效果
经过一段时间的咨询，王同学的情绪有了明显改善，他开始尝试与同学交流，课堂参与度也有所提高。他不再将初中的经历视为不可逾越的障碍，而是将其视为成长的一部分。王同学的母亲也反映，他在家中的情绪更加稳定，与家人的关系也有所改善。
五、案例总结
通过夏伟咨询师的专业辅导，王同学学会了如何处理内心的负面情绪，重建了对学校和同学的信任，找到了学习的动力和与人交往的自信。夏伟咨询师在咨询过程中展现了耐心、同理心和专业能力，成功地帮助王同学跨越了内心的裂谷，重新融入校园生活。 |
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