第50节:个案44：借我点离婚勇气   
    他走了之后，我很多时候不知道自己该干什么。我想拼命工作，以为这样可以暂时忘掉这相思之苦，可是，谁知道，没有了他，我就好像没了主心骨，连工作的热情也提不起来，整个人恍恍惚惚的，每天活着就像在做梦一样。每天惟一的支撑就是那一天一个的长途电话，握着话筒，我听着他遥远又熟悉的声音，却不能依偎在他的怀里，我几乎要崩溃了。我终于尝到了长相思，不相守的滋味，我才明白他那似有千斤重的笑脸是什么意思，我低估了婚后的“寂寞岁月”给我带来的痛，痛却说不出口。
    心理分析
    年轻夫妻的分离确实是痛苦的，但是这位咨询者的痛苦似乎有点过分了，这反映出咨询者缺少亲密关系以外的人际交往和感情，也就是缺少除了亲密关系以外的快乐，这让他们的分离显得尤其难以承受。
    建议咨询者积极参与集体的交往活动，并争取在假期里多一点时间与丈夫相聚。
    可行性方案
    1．闲来无事可以读一些带些禅意的书。从中把自己的心情浸染到一种淡泊宁静、清心寡欲的境界。
    2．静下心来想一想自己最喜欢做的事情是什么，然后立刻就去做，这样会非常开心。
    3．挑几首自己最喜欢的歌曲，刻录成一张光盘，放在家里。想听的时候，就放出来听一听。有好歌听的日子，应该不会太难捱吧。
    红豆刨冰
    当工作像鞭子一样驱赶着你手里的活，当领导像工头一样用语言鞭打着你的心，当生活变得像上紧了发条的闹表，一刻不停息地往前奔跑着。你是不是觉得有点透不过气？
    怎么样才能让身心全部放松下来呢？你可能有这样的体验，当你心里牵挂着千百件事情时，即便让你去风景秀丽的九寨沟去旅游，你也不会放松下来。即便是躺在冒着泡泡的温泉池中，你的心情也不会舒展开来。
    一个不快乐的人走到哪里都是不快乐的。
    相反，一个快乐的人走到哪里都是快乐的。所谓，境由心生嘛，就是这个道理了。
    所以，要想真正地放松自己，还是要找一个拍拖的对象，彻底地醉一回。才能让自己有在云中漫步的悠闲自得。
    这个对象可以是人，也可以是动物，也可以是一种爱好。
    如果你还是单身贵族，在周围人中找一个自己喜欢的人做为闲暇时间的伴侣，慢慢地渗透感情，慢慢地让感情加温。如果不能谈成恋爱，至少你也会有一个红尘知己。一些烦心事可以说给他听，一些不愉快也就随之烟消云散了。连房东太太的脸也会变得可爱很多。
    当然这是需要缘分的。如果暂还没有遇到合适的，那就养一只小狗吧。
    当你孤独的时候，当你失意的时候，它会忠实地陪伴在你左右。用它那弱小但是温热的身体来温暖你那颗冰冷的心。当你开心的时候，成功的时候，它会摇着尾巴来到你身边，为你喝彩，为你加油。它为你而活，你是它的一切。还有什么比这更令人安慰的呢？和它在一起，把这个小东西拥在怀里，任由它把口水涂在你的脸上。你还能有什么灰色情绪挥之不去呢？
    如果实在是有洁癖的人，不喜欢狗的气味或者狗身上掉下来的毛，那么就只有养点别的什么了，比如说养只小龟也很不错呀！
    不需要经常换水，也不需要每天定时喂食，生命力很旺盛的一种可爱的动物。如果不喜欢小龟，就放在水里几根水草，绿莹莹地缠绕着，再放几条红色的鱼，也很漂亮。
    如果嫌养动物太麻烦，那就沉浸在自己的爱好之中，自得其乐也是一种很不错的心理按摩方法。比如，你爱听CD，就定期去买喽。重要的是要能成为自己爱好的奴隶，这也不容易，职场中的人常常忽视自己心灵的呼唤，去做一些看起来好像更重要的事情。
    其实抽出时间关照一下自己的内心，这同样重要。因为每个人的内心都有一些垃圾，要及时清扫干净。这些清洗剂就是你的那些个人爱好。每个月坚持买的新书，每周坚持买的那些纯音乐，都会在工作的间隙把你心灵上的那些灰尘吸掉。

第51节:个案45：养男人不是错         
    当然，等电话这个传统节目还是保留了下来。每天晚上新闻联播一开始，我就开始坐在电视机旁等着，一直等到新闻联播结束。我才开始收拾碗筷，辅导孩子学习。不知不觉中电话渐渐由“每日新闻”变成“每周一歌”，后来变成“半月谈”，再后来干脆变成了“月月舒”。
    我禁不住煎熬，一个大周末，我带着女儿去找老公。我们坐了火车又坐汽车，路上用了近十个小时才找到那个鬼地方。到了以后，为了给老公一个惊喜，我没有给他打电话，而是直接摸到了他的住处。
    因为是周末，院里没人，门虚掩着，我做出手势让女儿不要弄出声响，我想象着我们娘俩突然出现在他的房间里，把他吓一跳的情景就不禁偷着乐。结果当我拉开门，我看见了人世间最不堪入目的一幕：一个身材娇好的年轻女孩正和我的老公在床上颠鸾倒凤。我第一反应就是用手捂住女儿的眼睛，我不能想象这样的情景对一个不更世事的小女孩来说是多么大的打击和伤害。然后我拉着女儿掉头就走。我走得那么急，以至于女儿的鞋带开了，我也顾不上给她系，在女儿“我要爸爸”的喊声中，我的眼泪不争气地流了下来。半个小时后，我们又坐上了回来的汽车。
    一路上，我想像着有几种结果：他拼命求我原谅我却不原谅，结果是我们离婚。他只是象征性地求一下我，我不原谅他，结果还是离婚。他根本就不求我，说什么现在社会就这样，没包二奶就不错了这种话来气我，结果还是离婚。我想来想去，这件事的结果只能是离婚，没有别的可能。
    但是我不知道，我离婚后真的能快乐起来吗？我是不是太懦弱了？
    心理分析
    现在还只是停留在想象的阶段，建议直接跟丈夫交流之后再根据具体情况来决定最终的做法。
    虽然离婚并不能够保证咨询者可以快乐起来，但是可以努力；如果可以，选择重新跟丈夫在一起也不是错误的事情，当然前提是他可以意识到自己的错误，愿意去改变。
    暂时分居是一个很好的办法，可以让双方体会到自己到底想要什么结果。
    可行性方案
    1．给他一次解释的机会，也是给自己一次被拯救的机会。
    2．可以先分居一段时间，双方冷静下来，认真考虑一下感情的深浅浓淡。
    3．时间是检验感情的试金石，是最英明的审判长。几个月后，你的心会告诉你答案，结果自然会水落石出。
    红豆刨冰
    当女孩子长成女人，便开始穿着笔挺的西服裙，同男人在谈判桌上唇枪舌剑寸利必争，在人生的战场上左冲右突，奋力拼杀渐渐淡忘了自己还有一个可爱的称谓——女人。在被堆积如山的事物缠得喘不过气来的时候，你有没有问过自己，在如潮水般包围你的时间中，有多少是属于女人时间呢
    女人一旦迈进婚姻的门槛，属于自己的时间就更少得可怜了。先是老公占去一半，后来孩子又占去一半，自己的父母、爱人的父母有时还要占去一部分，女人的时间就像一座漂浮不定的小岛，有时露出1／8，有时则全部不见了踪影。当丈夫偶尔随单位出去旅游，孩子也跟着去了，家里只剩下你一个人的时候，你才忽然长吁了一口气，原来这么久，你一直囚在家庭的牢笼中，不曾为自己活上一分钟。
    收拾起孩子扔得满地的玩具，倒掉烟灰缸里的烟蒂，把丈夫和孩子的衣服一件件叠好，放在壁橱