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  • 拯救心灵心理咨询案例集 (19)
  • 心理邮箱362890071@qq.com   转载请注明华人心理咨询网http://www.hrxl.cn      
  • 华人心语心理咨询中心电话   网络网上在线心理咨询QQ:362890071
  • 姐姐也不喜欢她,为此她经常和我 们发生冲突,爸爸夹在中间,两头为难。?
         我的生母亲个性很强,每天的工作节奏压得她几乎透不过气来,她是因工作强度太大,导 致脑溢血才离开人世的。而爸爸后来娶的新妈妈,却是个很闲散的人,很早就办了退休,在 家里养花养草,炒股和跳舞也是她消磨时间的方式。虽然看不惯她,但她毕竟是父亲的妻子 ,我和姐姐也不得不接受这一现实。?
         后来我们各自成立了自己的家庭,我工作很忙,且业绩突出,但常感到心累体乏,单位组织 体检,结果是我有低血压。姐姐大学毕业后也参加了工作,结婚后辞了职,在家做起专职太 太。?
         为了我的身体,老公劝我去看医生。医生也给我开了些补药,但吃了一段,仍时有晕厥,并 伴随烦躁,经常和老公发脾气,两口子逐步进入冷战状态。?
         为此我也很焦虑,一个偶然的机会,我去上成长课,才找到了病根:?
         在家庭心理剧中,作为案主,老师让我挑选家庭中的重要成员,于是我在同学中挑选了父母 (包括生母和现在的母亲)和姐姐。“表演”过程中,我惊人地发现,我在承袭生母的规律 ,姐姐在承袭现在母亲的生活方式——我是一个工作狂,正如生母争强好胜的做法;姐姐辞 职在家,正如现在母亲过早地离职……但这是为什么呢??
         ?
         咨询过程:?
         老师:女儿向母亲学做女人,是天性。针对于你的家庭,由于你与亲生母亲生活的时间比较 长,她的生存观念被你全部接受,于是你就是她的一个“翻版”。而姐姐被送到外婆家后, 就很少见到母亲,与她接触最多的女人,就是后妈,于是,在日常生活过程中,她也将后妈 的特质承袭下来。?
         案主:这一切,怎么我们一点感觉也没有,但都像事先早已安排过似的??
         老师:因为这都是下意识的活动,显意识是无法感知的。而下意识是主导行为的,行为就是 :我在忙碌,姐姐在“退休”。?
         案主:下意识,怎么做才能掌握它的规律??
         老师:安静下来反观自己,感觉自己的呼吸、脉搏、心跳等等,这样做久了,就会定下来, 自己及自己的所作所为也就变得清晰了。那时候,你自然知道该做什么,不该做什么,因为 你已经主导自己的思维了。?
         案主:我在学妈妈,也能通过这个方法观察出来吗??
         老师:不必刻意设定题目,只要去做就可以了,最好不要念头。?
         案主:这是不是有点像打坐。?
         老师:没有经过专门训练,一般人到不了打坐那样的境界,那也是为了让自己清静下来,其 实那是最直接的一种心理自疗方法,有德行的禅师就是最好的医生和老师。?
         案主:如果我静不下来怎么办,是不是就解决不了家庭问题。?
         老师:配合安心调养,只要看到自己在效仿亲生母亲就可以了,认识自己本身,就是一个飞 跃,不必去设想结果。?
         案主:那我是否能劝劝姐姐,告诉她您的话。?
         老师:顺其自然吧,问题不在于你们在效仿谁,而是看现在的生活质量是否让自己满意,是 否让家人开心、健康。如果这个效果达到了,形式就不那么重要了。?
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         心理分析:?


       

     

    ◎28?女儿:母亲的翻版(2)

         心理剧是一种比咨询研究更有冲击性的心理调整方式,它的全部过程均处于催眠状 态,所以案主及其他角色所展现的,都是心灵层次最深处的那一面。那个“真正的自己 ”会在这一刻体现出来,身体往往出现一些反应,发热或发冷,腹疼或抽筋,烦躁或愤怒… …其实,这就如同上医院,医生在为患者做检查时的反应,手按到哪里,如果有病灶, 患者 就会说疼。而心理治疗因为不像五脏六腑一样看得见,摸得着,所以显得有点玄,其实,它 的科学性一点不亚于其他科类。?
         只不过,它是通过心理医生的暗示来进行按摩和探查,患者有反应,都是正常的,与外科检 查的道理一样。而心理治疗更强调人们的自主性,这是由它的特点决定的,它的病源在心里 ,别说是医生,就连自己都很难觉察,如果自己不认同,不配合,神仙也没办法。?
         认同的方法之一,就是反省自己的过失,反省的目的不是鞭打自己,而是通过觉察以往的作 为,认识自己的性格特征,也就是我们常说的“看到自己的心灵”,那一刻,你就掌握了的 主动,改变命运的机会就把握在自己手中。这是同自己挑战,所以它不仅需要毅力,还需要 悟性,及谦虚的人品。因此,古代高僧在选弟子的时候非常挑剔,实在是因为这门学科的门 槛儿太高,不单靠毅力和聪明就能完成。
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    ◎29?孤芳自赏缘于母亲改嫁(1)

         ?
         案主:金小姐,35岁,设计师?
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         事件记录(口述):?
         在别人眼里,我是一个轻浮的女人。的确,我有两个情人,我知道自己的美貌足以让大部分 男人动心,女人都妒嫉我,我也不喜欢和她们相处,看到她们扎堆聊天的时候,我总躲得远 远的,有人说我傲,不合群,对此我都不以为然,唯一令我困扰的是我的女儿,她还没有上 初中,却已经在外面招了“小朋友”。对她发作的同时,也读过一些青少年心理教育方面的 书刊,了解到女儿的成长与自己有关,但究竟怎么办,还是没有结论,于是去请教心理专家 。?
         ?
         咨询过程:?
         专家并没有就事论事地与我探讨女儿的同学关系或是我的同事关系,他请我回忆自己的幼年 时代,是否有过家庭不合的经历。?
         “有的。”我坦言,“父母长年两地分居,本来我是在母亲身边,后来母亲有了外遇,与父 亲离婚,便把我‘寄存’在亲戚家,直到她的新老公接受我,才把我带回家。母亲改嫁过3 次,每次都是这样,我被送来送去,一直在被迫接受着不同的面孔。”?
         “除你母亲之外,还有亲人经常与你接触吗?”专家问。?
         我迟疑了片刻,“那就是我姐姐了,她开始在父亲身边,后来父亲发现妈妈有外遇,便把姐 姐扔给妈妈,姐姐回来后,总和我打架,她比我还不幸,妈妈每次改嫁时,我都有地方去, 她只能再被送回父亲那里,然后再被父亲赶回来,她成了父母间讨价还价和踢来踢去的皮球 ,后来姐姐结婚不久就得了癌症,现在已经去世两年了。我很想念她,而且因过去的事常常 内疚……”说到这里,我抽泣起来。?
         “如果你真的内疚,就应该在心理上接受你姐姐,而不是继续和她争宠。”专家严肃地说, “你和女性们的关系,正是你与姐姐关系的写照,你认为任何同性都会与你有敌意,这是幼 年 时代经历对你的影响,今天你总让自己脱离于人群之外,你难道很舒服吗?”?
         听到这番话,我诧异,“可不是吗?至今,我在与那些女人(姐姐)们‘争宠’,而且自己 的 确招致男人的青睐。”想到这,我开始感到不安,问道:“难道她们不是因为我招男人而吃 醋,才孤立我吗?”?
         “那你为什么不反思一下为什么招男人?”?
         我低下头,心想:“这还用问吗?”?
         “你误会了,我指的并非相貌,而是你在效仿你的母亲。”?
         我猛地抬起头,“您别逗了,我最讨厌的就是她在外面朝三暮四,还把我总送走,让我没有 一个稳定的家。我怎么可能还那么做呢?”?
         “因为这并非你讨厌就能改变得了的现实。”专家正色道,“你总对大你几岁的男人感兴趣 , 因为你从小没有得到纯粹的父爱,想从他们那里得到被父亲宠爱的感觉。在幼时,女 儿唯一效仿的对象就是母亲,你虽然不喜欢被送走,但原生家庭的母女 关系如何体现呢?你的家庭,不正是在这种关系里一再繁衍吗?你无法在一个男人身边长期 厮守,正如你的母亲改嫁一样,这种生活方式已经被你承袭下来。再者,你总想搬家,一个 地方还没有‘住热’,就想搬到别的地方去。这不正是你从小被送来送去的经验?只不过现 在你把自己不断地‘抱’走,本质上没有区别。”?
         我点点头,“这简直太麻烦了,那我的女儿怎么办?她才10岁呀,已经在外面交男朋友了。 ”?
         “你看看你妈妈是怎么影响你的,就知道你是怎么影响你女儿的了,道理是一样的。”?
         “有没有办法改变这一切,我不想让我的女儿跟我一样长大了没有人缘儿!”?
         “这证明你不接受自己,所以才不想让她和你一样,但你别忘了,她是你的女儿,这是改变 不了的现实,你是唯一能够影响她并改变她的女人,因为你是给她生命的母亲。”?


     

     

    ◎29?孤芳自赏缘于母亲改嫁(2)

         “我承认,但具体该怎么办?”?
         “这样,”咨询师说,“你回去做一件事,当你一个人的时候,找出你小时候用过的东西, 或 是照片,或是图画,或是录像,哪怕听听那时的歌曲……仔细地品味当年的感受。然后,以 现在一个成人的角度,给幼小的自己写封信,就算是同情她的遭遇,将过去令你不快的事情 一件件写出来,再看看有什么反应,我们进一步沟通。”?
         照咨询师的话,我选择了夜深人静的时候,翻出自己幼时的照片,看着它,听着那时的,妈 妈 爱唱的歌,慢慢地,一股能量从我的胸部往上顶,逐步贯穿到我的全身……但我将这种悲痛 顶了回去,因为我怕。?
         过了两天,我又来到咨询室,希望得到咨询师的帮助。他请我坐在对面,拉上窗帘,让我取 出照片放在面前,同时打开录音机听那时的音乐。那时,我的头脑中频繁地出现当年被送来 送去的场景,咨询师开始引导。?
         “想不想妈妈?”?
         我点点头。?
         “那?***隼矗郝杪瑁?蚁肽悖?也幌肴媚惆盐宜妥撸?蚁牒湍阍谝黄穑?amp;rdquo;?
         “妈妈,我想你,”刚说到这,哽咽的感觉已经让我泣不成声。?
         咨询师在一旁继续引导:“那个照片里的小女孩儿,根本没有办法决定是否留在妈妈身边, 她只能随着妈妈的意愿,一次次地被送走,一次次地离开亲爱的妈妈、爸爸,但她的内心, 是多么想和他们在一起,多么想让妈妈亲她,爸爸爱她,还多么盼望姐姐能回到自己身边, 和她一起玩,一起笑!”?
         这些话,每一句都刺痛我的心,泪水毫无顾忌地涌出,我几乎号叫着抱怨妈妈,呼唤爸爸和 姐姐,幼时那一幕幕,不再是画面,而成为我真正的感受。我体会着当年的自己——那个小 生命的心,一颗脆弱无助的心,我好爱她,好爱她,好心疼她,好理解她!?
      


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    心理案例已做替换省略等修饰处理,并皆为匿名或化名




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    国家注册高级心理咨询师QQ362890071

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