态度决定一切-心理咨询-强迫症,社交恐惧症,抑郁症,焦虑症, 神经症,心理咨询,心理治疗-华人心理咨询网

当前位置：心理咨询首页 >> 心理咨询 >>
态度决定一切 (9)
2008-04-02 16:04:35 转载请注明华人心理咨询网 http://www.hrxl.cn
华人心语心理咨询中心电话网络网上在线心理咨询QQ：362890071
为事实的危险。一旦有了那种否定性的想法，便会将你的世界往消极方面推动。千万不要忘记"物以类聚"这句话。
　　如果有否定性的意识，否定性的结果很可能就会到来。凡不好的事，绝对不要去想或说出来。《圣经·旧约》这样保证说：
　　"你作出了某种宣言，对你就成为不变的事实。"
　　说自己"贫穷"，等于宣称自己贫穷。语言是表达心理想象的。事情进行不顺利时，如果带着失败者的想象，无疑是自闯鬼门关。
　　有什么样的想法完全由你自己决定，如果你有失败者的想象，立刻就会和这个想象结合，变成不争的事实。不如锻炼思考，使一切事情向理想的方向发展。
　　思考与语言对你的未来握有生杀大权。不可忘记，认为自己不足和说出不足的字眼往往会使不足成为事实。
　　也不要忘记光明的想法和光明的字眼会引导你走向成功的真理。因为事情往往会变成和自己所想、所说、所祈祷、所想象的一样。
　　本书所叙说的概要原理都是清楚的事实，也是可以引用许多人的经验来加以证明的。相信这些原则，并将这些原则活用在实际生活中的人都知道，它们的确可以使事情好转。可谓证据确凿，毋须赘言。
　　只要能相信，而且肯相信，就没有任何不可能的事。那是伟大的真理，也是福音。
　　挺直"灵魂"的腰杆
　　有一次我在市区的公会堂演讲完毕，一个精神极度沮丧的人出现在休息室。他还年轻，只有三十岁左右，却说已经濒临绝望之境。说我是他的"最后救星"，问我如何才能改变现状，如何才能重建人生。
　　我急忙说自己不是他的什么"最后救星"，并告诉他，他应该依靠自己，不过我很乐意尽全力帮助他。
　　我在听他述说他的苦恼的时候，发觉他的身高有180 ～190公分。
　　我突然打断他的话说："我想请你做一件事。"
　　他惊讶又困惑地问道："什么事呢？"
　　"请你尽量挺直腰杆站起来看看。"我这样要求。
　　他答应了，但肩膀还是无力地垂下，我问他："你的身高有多少呢？"
　　"站直的话是180公分。"他回答道。
　　我赞佩地说："了不起，180公分真是个标准的男子汉。"
　　他仍旧带着些许惊讶的表情看着我。他想把腰挺得更直，他那挺拔的身姿确实值得一看。
　　"比起刚才把身体缩成165公分左右的样子，心情是不是爽快多了呢？"我问。
　　"是的，真奇妙，现在我心情非常好。"他回答道。于是我这样建议他：
　　"我教给你扭转困境的方法吧，那就是遵守以下三件事。第一，每天要把腰杆挺直几次，尽量把头抬高，好像头能碰到天空那般站直。造物者在创造你的时候，就考虑到让你能两条腿站得笔直。把头赐给了你，头就应该高高抬起。一个人只要经常保持这样的正确姿态，不论他身高多少，都具备能随心所欲改变自己人生或境遇的力量，所以要挺直腰杆站立。第二，要想到愉快的事情，远大的目标和成功。这是在精神上挺直腰杆。你刚才说给我听的，都是消极而悲哀的失败。现在你已经挺直腰杆站了起来，最好精神上也要挺起腰杆，然后明确地说出\'一定做到，我做得到。\'"
　　我要他挺直腰杆站在那里，持有挺直腰杆的想法，要他肯定自己的身体和精神有足够的高度。
　　我又继续对他说："第三，要挺直灵魂的腰杆。要想到主的伟大。每天要用最肯定的语气说十遍\'我任何事情都能做到。就从现在开始。\'"
　　我说到这里，他已能真正理解我说的含意，开始真正感到求胜的意愿。
　　"皮尔先生，我明白了。非常感谢你。让我知道了自己该做些什么。"
　　说完之后，他神采奕奕地消失在夜晚的黑暗里。
　　这个人真正回到自我，获得了重生。而后当然免不了会有不安的时候，也会有觉得精神不振之时，但他已获得了成功，因为他的想法改变了，态度也转变了。他在自己的心里发现了福音。
　　总之，没有人能不改变自己而改变境况的。自己周围的境况，反映了自己的精神状态。如果能改变自己的内在，使自己变化重生，就能面对任何情况，并加以改善。这是非常美妙正确的事实。
　　--
　　《态度决定一切》 [美]罗曼·Ｖ·皮尔著
　　第六课把握今天——将“今天”发挥到极致
　　"今天的一切都是最好的"
　　有积极态度的人能有好的结果，是因为他们肯定"今天"的无穷价值。
　　"今天"这一天充满了机遇、喜悦、趣味和成功，而且至少提供了16个小时以上的清醒时间。他们知道"今天"是为了让自己积极地度过这一天，也是为所有人而创造的。
　　"今天"完全属于自己，所以要创造性地度过这美好的一天。继"今天"之后，对接下去的每一天都要保持乐观的态度，是使每天变得美好的因素。会使每天在心里描绘的远景得以实现。
　　近几年来，我每天早晨一起来，第一件事就是颂读在最具创造性的书中找到的词句--那应是乐观而最强有力的一段。我把多次带给我奇迹般成功的那些句子，时而朗读，时而默念，以此来鼓舞我的思想和信仰，使我能在"今天"全力以赴地工作和生活。我在演讲、著作或个人谈话中，向好几千人建议在早晨养成这个习惯。毫无疑问，这个习惯会使这一天变得更加美好，使这一天变得更有意义。下面就是鼓舞和勉励着我的充满生命力的话语：
　　"今天"是造物者创造的一天。我们会为"今天"而高兴喜悦。
　　"今天"这一天只有24小时，转眼就会成为过去，所以必须切实把握，一个人就算活到80岁，也不过只有29200天而已。每一天都是被叫做"你的时间"的实物。"今天"是属于你的，一定要巧妙地利用"今天"。
　　这个故事发生在韩国，时间是1点，气温是零下18度。因为太冷了，没有戴手套的手指碰到金属就会粘在上面。一个高大粗壮的美国士兵靠在油箱上，用小刀刺开黄豆罐头吃着。
　　一名新闻记者在旁边看到了，想起最近即将发生一场大规模的战役，向他提出了一个哲学问题：
　　"如果我是能成全你任何愿望的上帝，你愿望是什么呢？"
　　那名士兵一面用小刀剔出黄豆，一面回答说：
　　"我想要\'今天\'。"
　　我想每个人都会这样回答。我们都在向自己的目标继续努力。而且，不论有什么样的厄运、失败、困难等在那儿，也都要实现自己的梦想。并且不仅是为了达到目标，还希望愉快地度过这个过程，享受获胜的满足感。
　　有积极态度的人所以能达到目标，就是因为他热爱人生，快乐地度过每一天，全心全意地投入每一天。这样，所有日子就会回到他的身边。
　　事实上，一个人爱人生时，人生也会回报以同等的爱！
　　"玻璃被铁锤击碎，钢被铁锤锻造"
　　我和妻子露丝在11月的某一天，前往加拿大亚尔巴塔地区访问，那是个非常美丽的地方。广阔的草原绵延起伏，远处就是雄伟的洛基山脉。在卡尔格里的演讲结束后，翌日一早我便和露丝前往机场。
　　因为距离起飞还有一个多小时，心情又非常轻松，我们决定去散散步。我们离开机场来到草原上。回头一看，绵亘不绝的洛基山脉呈现在眼前，雄伟壮阔得令人屏息。洛基山脉上覆盖着皑皑白雪，在阳光的照耀下宛如成千上万的钻石闪现出耀眼的光芒。我们数了数，覆盖白雪的山峰共有62座。我赞叹地说："真美啊！"这天早晨的快乐和四周景色的美，使露丝的眼睛闪闪发光。
　　雨后我们搭乘的飞机越过一座低矮的小丘，放眼望去，只见更多的白色山顶在深蓝天空的衬托下南北连绵，起伏不断。
　　面对这样的美景使我感动异常，我对妻子说：
　　"我爱极了这里的景色。我不愿和这难以置信的美丽世界分手，我希望能活得更长一些。真是充满魅力的伟大景色啊！"
　　想法经常很实际的露丝这样回答道：
　　"是呀，只要能实行你经常说的积极思维就一定能长寿。人生还很长久，让我们接受今天以后的每一个日子，使每一天充满美和罗曼蒂克，以及主所赐给我们的生之喜悦吧。"
　　我的朋友，"今天"是属于你的！切实把握"今天"，爱"今天"，活在"今天"里吧。
　　也许有人会反驳说这未免太像天真少女的罗曼蒂克了，有人可能会问：
　　"可是，遭遇厄运时该怎么办呢？在充满黑暗的悲惨日子里，还说得出日日都是好日子的漂亮话吗？"
　　实际上并没有谁提出这样的问题，是我自想自问的。
　　事实上，我经历过多次逆境。就因为如此，才会主张在人生的航路上遇到逆境时，要有积极人生观的必要性。虽然人的一生或许会遭遇许多困难，但更多时候往往并没有想象中那样严重。
　　"今天"这一天，不论带给我们的是什么，都是属于自己的一天，就像能从最坏的情况获得最好的结果一样，应该好好运用这一天。秘诀当然是在绝望中投入希望，在逆境中投入信念。
　　纽约扬基队著名的经理，已故的凯西·史登杰尔即怀有同样的单纯想法。据说凯西并不怕失败，每次失败时总不忘期盼下一次的胜利。失败只会使他更加奋发。即使有痛苦的失败，第二天他就已经把失败变成了机会。
　　就我自己而言，无论情形如何恶劣，身处怎样的逆境，我总是记得"玻璃被铁锤击碎，钢被铁锤锻造"这句格言。
　　如果你是块好材料，逆境不但不会打垮你，反而会把你锻炼成钢一般坚韧。你的心情可以把恶劣的日子想成是美好的。
　　巧妙运用"今天"的秘诀
　　马科斯·克利兰上尉原是个强健的青年，在军队服役时因手榴弹爆炸而失去了左臂和双腿。而后几个月，每天身心都在受着痛苦的折磨。谁也不认为他今后还能拥有创造性的生活。
　　可是克利兰是个信仰坚定的人，他的特点是以响亮的笑声感染他人，使别人也跟着微笑，受伤之后依然如此。当然他也有绝望或极为沮丧的时候。
　　不久，克利兰回到故乡乔治亚州担任了两届州议会议员。
　　后来他竞选副州长失败，再度受到打击，不过就在这期间发生了一件事，使他又恢复了幸福的生活。
　　据说当选参议员后，在冒雨乘车前往首都华盛顿的路途上他领悟到：
　　"我突然发觉靠自己一个人的力量再也做不了什么。就在那雨中的高速公路上，我大声地呼喊：\'上天啊，请赐给我力量，帮助我吧！我虽然失去了手臂和双腿，但我还拥有健全的精神，我还希望走得更远一些。\'当我伸出手时，我感觉到了平静，感觉到神奇的力量又重新回到了我的身上。从此以后，我失去手脚的地方比以前更强壮了。也比过去更能体会人生的意义、目的以及人生的喜悦。"
　　尽管不坐轮椅就不能活动，但现在的克利兰正迈向光明的大道。
　　后来他担任政府的最大机构退伍军人管理局局长，他非常称职。而后以悬殊的票数当选乔治亚州书记官。
　　他以无与伦比的诚实，以及极具说服力的谈话技巧，积极的信仰吸引了无数的听众，我对他十分敬佩。
　　如果要我从朋友中举出最幸福的十个人，这位身体残障的马科斯·克利兰便是其中的一个。
　　他是如何成为拥有美好生活的专家，又如何成为能获得胜利的天才呢？他说他有三个主义：
　　１．要努力愉快地接受问题。他做的是"上天啊，请赐给我能愉快接受无法改变事实的平静心"这个有名的祈祷。
　　２．要发现另一扇能开启的门扉。当某扇门关闭时，还能打开另外一扇门，如果只短视地看到关上的门，就不能发觉已开启的门。"我还有思考的力量，以及一双能推动轮椅的强壮的手臂。"
　　３．要祈求信仰的帮助。他在痛苦时经常能得到信仰的帮助而获得幸福，这是认识他的人都知道的事。尽管遭遇可怕的命运，但克利兰绝不会屈服。
　　他有无比积极的精神，深知"今天"是属于自己，所以能掌握"今天"，并巧妙地运用"今天"。
　　即使卧病在床，也要点燃热情之火
　　安·帕森整天躺在医院病床上，丈夫赫布也患了病。夫妻俩非常贫穷，未来可谓一片黑暗。但她并未因此感到绝望，那是因为她能做到两件重要的事，也就是思考和祈祷。能这样就绝不

华人心语心理咨询中心心理咨询热线电话和心理治疗电话：

本文引用地址：http://www.hrxl.cn/xinlizixun/xinli_3064.html
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18]
责任编辑：华人心理咨询网

各类心理障碍心理咨询及心理疾病心理治疗师联系方式

网上网络心理医生心理治疗在线联系方式 QQ:362890071

或www.hrxl.cn@qq.com MSN:www.hrxl.cn@qq.com

skype帐户:www.hrxl.cn

新浪UC:217271074

阿里旺旺:心语心理咨询师

工作时间：中国大陆北京时间9:00～22：30

心理咨询电话：