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摇头丸摇出快乐和忧愁
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即使它可能会带来短暂的轻松、快乐，但是每一个人的体质不同，看别人吃了没事，你能百分之百确定，你也没事吗？
    小莉和朋友晚上到台北的一家舞厅去玩，才?进门口，就有人走过来问小莉和朋友要不要“饭”?经过朋友的解释，小莉才知道原来所谓的“饭”就是快乐丸、摇头丸等违禁药品。
    朋友一下子买了两颗，并且怂恿小莉吞一颗试试看。小莉正在犹豫时，朋友要她看看四周，那些跳起舞来摇头晃脑的青年男女，都是吃了这些药才会这么快乐的。小莉正想拒绝的时候，朋友又补上一句：“放心吧！没事的，我吃过好几次了。”

    摇头丸到底是什么？有什么效果？为什么在舞厅文化里颇为流行？到底安不安全？
    摇头丸的正式名称是MDMA，是一种具有产生幻觉效果的兴奋剂，是违法的管制药物。
    在医院里面，MDMA并不被拿来治疗任何疾病，它纯粹是在地下非法实验室内被研究出来，卖给人们寻欢作乐的药物。也就是说，在吃了之后，人们的心情会在短时间内获得改变，会让人觉得好像变得轻松、快乐了。在吃了适量情形之下，感觉会变得比较敏锐，伴随着紧张、妄想等倾向。如果吃了高剂量，则有可能产生虚幻的触觉、听觉或视觉，身体轻飘飘的，可能会有忧郁感、妄想性的思考及暴力行为。也就是说，一旦吃了药，因为药力的关系，就可能为自己惹上麻烦，不论是成为暴力、罪恶的加害者，或是因被视为弱者而被盯上的被害者。
    一剂摇头丸的药效可以维持6?24个小时之久。但是对于身体上的影响，则可以长达 1～14天。对生理上的影响包括：没有胃口、恶心想吐、视线不清、心跳加快、血压增高、失眠、痉挛、四肢无力等等。对于孕妇或者是有心脏病的人，则有可能会诱发羊癫疯(癫痫)。更危险的是，服用摇头丸的人，可能会因为活动量过大，而使身体脱水，因过热而衰竭。所以，这是一个非常危险的毒品。曾经有一些人因为在热闹的舞厅服用这个药，又没有喝足够的水，使身体中暑，而就这么“挂了”(死了)。

关心多1点
    不论是摇头丸、快乐丸，还是其他在舞厅内贩售的违禁药品，都是违法的，它们来路不明，你永远没办法知道它们是从哪里被制造出来、怎么被制造出来的。也就是说，你不知道那一颗小药丸里面，被掺进了多少你并不了解、也不希望入腹的东西。
    花了钱、买了来路不明的东西，再吞到自己的肚子里面去，怎么想也不像是一个聪明人会做的事。即使它可能会带来短暂的轻松、快乐，但是每一个人的体质不同，看别人吃了没事，你能百分之百确定，你也没事吗?

发现心世界
    让自己high有很多健康、自然的方法，例如，参与自己很有兴趣的嗜好及活动，像听音乐、唱KTV，阅读、打球等等，依每个人的兴趣不同，种类太多太多了。不要小看这些嗜好，以为它们只是闲暇之余从事的活动而已。事实上，花时间在能够让自己的身心产生愉悦共鸣的健康活动上面，就有可能达到马斯洛所提到的“自我实现”。以自然的方法让自己的身心达到喜悦快乐的状态，既能够持久，也不会有后遗症。

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症状是心灵的语言——心语！

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