余光会束缚自己的心理咨询案例 |
| 时间：2025-11-26 19:47:55 来源： 作者： |
| 第一次见林默，他坐在咨询室门口的塑料椅上，脊背挺得像根拉满的弓。我推门时，他猛地缩进衣领里，仿佛我的影子会咬人。没打招呼，只把挂号单折成纸鹤塞给我，指尖抖得几乎撕破纸边。 “怕看人？”我拧开保温杯，热气模糊了视线。 他喉咙里滚出一声闷响，眼睛死死盯着自己球鞋上一道裂痕。“不是看……是余光。”声音轻得像怕惊动什么，“余光会偷东西。” 后来才知道，他指的是眼角扫到的碎片——同事后颈的痣、地铁扶手上剥落的漆、甚至自己手指关节的凸起。这些画面会在脑内循环播放，越抗拒越清晰。有次开会时瞥见领导袖口磨边，整晚梦见那道毛边勒进自己手腕。 我们试过常规暴露疗法。让他盯着咖啡渍扩散的杯沿，记录焦虑值。第三天他砸了杯子：“它在长！余光把污渍喂大了！”瓷片扎进掌心，血珠滴在《认知行为手册》封面上，像颗溃烂的瞳孔。 转机发生在暴雨天。窗外银杏树被风扯得东倒西歪，他突然盯着玻璃上蜿蜒的水痕发怔。“树……在动。”他喃喃道，这次没躲闪。雨水把世界泡得模糊，那些尖锐的轮廓消失了。 “如果余光是条河呢？”我忽然说，“你总想筑坝拦住水流，可水只会漫得更凶。” 他愣住。雨声填满沉默的间隙。 接下来两周，我们玩了个荒唐游戏：每天故意用余光“偷”三样东西。便利店关东煮的雾气、流浪猫尾巴的弧度、晾衣绳上滴水的节奏。起初他呕吐了两次，但第七天清晨，他发来消息：“今早偷了煎蛋边缘的焦脆声——居然不烫嘴。” 上周复诊，他坐在我对面啃苹果。果核扔进垃圾桶时，余光扫过墙上的钟表。秒针走动的红点一闪而过，他咀嚼的动作没停。 “还怕吗？”我问。 他咽下最后一口，笑了：“怕啊。但余光现在归我管了。” 走出咨询室时，夕阳正斜劈过楼宇。他没低头，任金光淌进眼角细纹里。我知道这病不会消失，就像河流不会干涸。但至少此刻，他学会了在激流中游泳。 |
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