余光总是看不该看的地方怎么办 |
| 时间：2025-03-23 21:58:09 来源： 作者： |
和男生说话时余光好像会看他的性特征，和女生说话时余光好像会看她的胸部，因为他们在遮掩，这是怎么了？修改
以前我只是看着别人的眼睛不自在，不能好好说话，现在好像余光会去盯某个部位，但我是无意的，我其实并没有什么想法，但不自觉会去瞟，我想改变，这是怎么了？
心理咨询师夏伟：你这种情况是害怕别人看见自己看别人的第二性特征的部位，误以为自己好色或有想法。这是因为你过于在意别人的看法，所以内心生怕自己的目光被别人看出点什么。其实一般情况下，大部分都不会关注和想这方面，而你由于担心别人会不会观察到你什么，就时不时的去观察别人是否看见你的余光，反而自己就经常检查自己的余光，这样就逐步的注意强化到余光的方面。20年前我读高中和大学的时候也曾经掉进过这一陷阱里。从心理学上来讲，这是因为内心有鬼，内心生怕“我做错了什么，我丢丑、出洋相”等这样的心鬼，所以就生怕别人看见自己会这样。因为经常检测自己的余光是否关注到对面人的第二性特征部位，自然就更多的关注到了第二性特征部位。其实在没有这种视觉敏感的强迫症的时候，对面人的投影也都全部通过眼睛的瞳孔倒影在视网膜底部，也就是说对面的人的全身都在自己的眼底视网膜上成像，怎么可能不包括第二性特征部位呢？只是以前并没有担心眼睛内有这个不部位就等于自己别有企图、等于自己好色的担心，就没有这样一份在意别人看法的纠结。所以是对自己这个行为的不接纳，自己认为自己视线内有性特征部位就等于不好。实际上这是真的还是假的呢？有哪个人在与对方对话的时候没有看见对方的前胸？如果看见对方的腿那么裆部也自然看见了。一般人不会在意，看见有什么不好不正常的，所以思想和注意力自然就不会纠结。所以这个行为，是过于自卑和敏感的人挑自己的毛病所创造出来的一种紧张状态。 |
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