在繁华都市的一隅，有一座老旧的居民楼，楼前梧桐树影婆娑，仿佛在低语着过往的故事。楼里住着一位名叫林浩的年轻人，他的生活，如同这斑驳的老楼，被一层名为“恐癌”的阴霾所笼罩，已近三年。
第一章：阴影初现
三年前的那个春日，林浩因一次胃痛被误诊为肝癌，命运似乎对他开了一个残酷的玩笑。正当他沉浸在恐慌与绝望之中时，家族中不幸的消息接踵而至——堂哥被确诊为胃癌，舅舅又查出了肺癌。几个月后，两位至亲的相继离世，如同巨石投入平静的湖面，激起层层涟漪，加剧了林浩内心的恐惧。他开始坚信，身体的每一次不适都是癌症的预警，肝痛、胸痛、肠痛、胃痛，无一不成为他心中癌变的证据。
第二章：恐惧的牢笼
神经症的症状在林浩身上悄然蔓延，心跳加快、呼吸困难、失眠、紧张、恐惧……每一种症状都像是一根细绳，紧紧捆绑着他，让他无法喘息。他深陷于对癌症的无限想象与预防之中，思想僵化，生活失去了色彩。自杀的念头偶尔闪过，如同夜空中最亮的星，冰冷而遥远，提醒他生命的脆弱与无常。
第三章：寻求光明
直到某一天，林浩在朋友的鼓励下，鼓起勇气踏入了心理咨询室。那里，有一位温和而深邃的心理咨询师，名叫陈曦。陈曦的办公室布置得简洁而温馨，阳光透过百叶窗，在地上画出一道道金色的线，仿佛希望之路。
“林浩，告诉我，你最害怕的是什么？”陈曦的声音轻柔，却直击心灵。
“我怕……怕死，怕得癌症，怕一切未知的痛苦。”林浩的声音颤抖，眼神中满是恐惧。
第四章：认知的觉醒
陈曦轻轻点头，开始引导林浩进行一系列的心理练习。“林浩，你知道吗？正常人的身体也会有疾病，也会有不舒服的时候。他们把这些当作生活的一部分，接受它，面对它，而不是逃避。”
“我是正常人，我也会得癌症，这是很正常的事。”林浩重复着陈曦的话，起初有些生硬，但渐渐地，这些话似乎有了温度，温暖了他冰冷的心房。
第五章：自我接纳之旅
接下来的十天，是林浩人生中的转折点。每一天，陈曦都陪伴着他，通过森田疗法的理念，让他逐渐认识到：“存在即合理，存在即事实，存在即正常。”林浩开始尝试接纳自己的身体，接纳那些不完美，甚至是可能的疾病。
“为什么是我？”林浩曾无数次问自己。
“因为你是林浩，一个独一无二的生命体，经历着属于你自己的旅程。死亡，是每个人生命的终点，正因为你是正常人，所以你也会面对它。”陈曦的回答，如同一盏明灯，照亮了林浩前行的路。
第六章：重获新生
十天的治疗，如同一场心灵的洗礼。林浩发现，那些曾经让他夜不能寐的恐惧，如今已烟消云散。他开始享受每一刻的呼吸，感受阳光的温暖，聆听雨落的声音。对于死亡和癌症，他不再是逃避，而是学会了敬畏与接纳。
故事的最后，林浩站在梧桐树下，望着斑驳的树影，心中一片宁静。他知道，无论未来如何，他都会以一颗平常心，去面对生命中的每一个挑战。因为，真正的自由，来自于对自我的完全接纳。
结语：疏而非堵，方得始终
正如大舜治水，疏而非堵，林浩的故事告诉我们，面对内心的恐惧与不安，唯有接纳，唯有放下，才能让思想的冲突消失无踪，让心灵重获自由。朋友们，让我们也学会接纳自己，接纳生命中的不完美，因为，那才是生命最真实的模样。 |
