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感觉嘴里总是有口水，不停地想吞口水 |
| 时间：2025-06-16 22:40:38 来源： 作者： |
陈女士（化名）第一次踏入心理咨询师夏伟的办公室时，像一只受惊的小鹿。她三十岁出头，本该是人生最美好的年华，但此刻却显得憔悴不堪。她坐定后，下意识地摸了摸自己的嘴角，眼神躲闪，似乎在极力避免与人直视。在夏伟耐心地引导下，她终于低声倾诉了自己的苦楚：夏老师，我这几个月被‘口水强迫症’折磨得快崩溃了。感觉嘴里总是有口水，不停地想吞口水，控制不住。这成了我生活里唯一的主题，让我非常痛苦。”
陈女士详细描述了她的痛苦经历：大约是从一年前开始，她发现自己对口水的感觉变得异常敏感。起初只是偶尔觉得口腔有点湿润，但渐渐地，这种感觉变得异常强烈和频繁。她总觉得口腔里像是有水在聚集，黏糊糊的，必须立刻吞咽下去才能缓解那种不适感。这种吞咽的需求变得如此强烈，以至于她几乎无法专注于工作。开会时、和朋友聊天时、甚至只是走路时，她都忍不住要频繁地吞口水。她害怕别人听到她吞咽的声音，或者看到她因为频繁吞咽而紧绷的脖子，更害怕别人觉得她口水”太多，不正常。这种强烈的羞耻感和恐惧感，又反过来加剧了她的焦虑，使得口水强迫症”症状越来越严重。她...特别关注陈女士的梦境和自由联想。通过分析她的梦境，夏伟发现了一些关于被吞噬、被淹没的意象，这进一步印证了她的潜意识里存在着一种被控制、被压抑的恐惧感。
在咨询过程中，夏伟始终保持着对陈女士的共情和理解，帮助她逐渐建立起对自己的信任和接纳。他鼓励陈女士表达自己的感受，无论这些感受是积极的还是消极的。夏伟还教给陈女士一些放松技巧和情绪调节方法，帮助她更好地应对焦虑情绪。经过一段时间的咨询，陈女士再次来到咨询室，脸上露出了久违的轻松笑容。她告诉夏伟：夏老师，现在感觉好多了。口水强迫症”好像真的减轻了很多，偶尔感觉口水多，也不会像以前那样恐慌了。我知道那可能只是身体的感觉，或者是一种旧有模式的残留，但我不再觉得那是‘我’的一部分，需要拼命去隐藏或控制。我好像更能接纳自己了。”
陈女士的故事表明，对于像口水强迫症”这样看似具体的行为问题，运用心理分析疗法，深入探索症状背后的潜意识冲突、早期经历以及未满足的心理需求，可以帮助来访者理解症状的象征意义，并在咨询关系中修复心理创伤，最终实现康复，从口水强迫症”的困扰中解脱出来。告别无休止的口水警报”，重新掌控吞口水”的开关，是每个被口水强迫症”困扰的人都可以实现的希望。 |
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