第一章：陷入黑暗的优秀生
我叫夏伟，是一名心理咨询师。今天，一位神情落寞的学生坐在了我的咨询室里。
他低垂着头，声音低沉地开始讲述自己的故事：“老师，我以前不是这样的。我成绩一直很好，上初三之前在全校都能排到前20名呢，而且我人缘也挺好的，和班里的同学相处得特别和谐。可是，初三的时候，一切都变了。有一天在上课，我突然不停地流口水，我只能不停地吞咽。这被同学发现了，刚开始我没太在意，可时间一长，大家就开始说我没出息，还说只要别人一吃东西我就流口水。从那以后，上学就成了我的噩梦，就像身处地狱一般。每天我都要忍受同学们的嘲笑、孤立，他们还会故意整我。”
他的双手紧紧地握在一起，像是在压抑着内心的痛苦：“上高中后，命运似乎更捉弄我，和一个初中同学分到了同一个班。她把我流口水的事情告诉了其他同学，然后大家居然都来试验我。那种无尽的嘲笑和讽刺又开始了，我感觉自己就像一个被展览的小丑。我实在受不了了，就休学了一段时间。后来我转学了，想换个环境重新开始。”
他抬起头，眼睛里满是无助：“可是，到了新学校，我却感觉自己格格不入。我每天独来独往，也不和别人说话，自己坐在最后一排。本来想就这样安安静静地度过高中生活，可偶然的一次，老师非要我和同学坐在一起。过了一段时间，这个同学发现了我流口水的老毛病，然后同学们又传开了。现在，我自己去食堂吃饭都会紧张得腿发抖，走在校园里，只要看到别人说笑，就觉得是在说我，总是害怕别人嫌弃我。我的人际关系糟透了，我感觉活着真的好煎熬，我甚至想把自己锁在一个箱子里，这样就不用面对这些了。我觉得自己已经无可救药了，看到别人说笑，我就嫉妒得发狂，别人一个不经意的眼神或者一句无所谓的话，都能让我难过半天。我特别想让这个口水强迫症好起来，可是越想却越严重。”
第二章：夏伟的专业解析
我静静地听着他的倾诉，等他说完后，我温和地说：“同学，我要告诉你，口水强迫症是可以彻底康复的。你现在这种情况，是因为你越是害怕流口水，就越会形成对口水的强迫性关注，这样反而会导致流更多的口水。其实，你之前是一个很优秀的学生，无论是成绩还是人际交往，都很不错。而这一切的改变，是因为这个突然出现的生理现象被同学们恶意对待后，在你的心理上留下了巨大的创伤。”
我看到他的眼睛里闪过一丝希望的光芒，便继续说道：“你的自尊心和自信心在同学们一次次的嘲笑和孤立中受到了严重的打击。你开始过度在意别人的看法，每一个细微的表情或者话语都会被你解读为对自己的否定。这种心理上的压力又进一步加重了你的口水强迫症，形成了一个恶性循环。”
第三章：重建自信与康复之路
在接下来的咨询中，我为他制定了一系列的治疗计划。
首先，我教给他一些应对口水强迫症的实用技巧。比如，当他感觉口水分泌增多的时候，不要刻意去吞咽或者关注，而是尝试放松口腔肌肉，转移自己的注意力到其他事物上，像在心里默数周围环境中的颜色种类。
然后，我着重帮助他重建自信和改善人际关系。我让他从一些小的社交互动开始练习，比如每天对一个同学微笑并打招呼。刚开始他非常抗拒，害怕会得到不好的回应，但在我的鼓励下，他还是鼓起了勇气。
同时，我建议他参加学校的一些兴趣小组。他选择了绘画小组，在那里，他发现大家更多地关注画作本身，而不是他是否流口水。通过绘画，他也逐渐找到了一种表达自己内心情绪的方式。
随着时间的推移，他的变化越来越明显。他告诉我，去食堂吃饭时虽然还是会有些紧张，但腿不再发抖了。走在校园里，也不再总是觉得别人在议论他。他开始和绘画小组的一些同学建立起了友谊，笑容也重新回到了他的脸上。
第四章：走向光明的未来
经过几个月的咨询和他自己的努力，他的口水强迫症已经有了很大的改善。他不再像以前那样时刻关注自己是否流口水，在公共场合也能够自然地和别人交往了。
他最后一次来咨询室的时候，整个人的精神状态焕然一新。他感激地对我说：“夏老师，谢谢您。我现在感觉自己像是重新活过来了一样。我不再被口水强迫症所束缚，也不再那么在意别人的看法了。我又重新找回了自信，也开始享受高中生活了。”
看着他充满活力地走出咨询室，我知道，他已经成功地走出了口水强迫症的阴影，走向了充满希望的未来。 |
