数字不吉利强迫症 |
| 时间：2025-05-30 21:19:28 来源： 作者： |
强迫思维与仪式行为
数字迷信与计数强迫症
29 岁的张伟是一名销售经理，外表开朗健谈的他，却被 “数字迷信与计数强迫症” 深深困扰。这种症状源于他的童年经历。小时候，他因考试失利被长辈说 “当天的日期数字不吉利”，从此对数字产生了特殊的敏感度，长大后逐渐发展成强迫症。
张伟走路时必须避开地砖缝隙，且步数需为 “偶数”。如果不小心踩中缝隙，或者步数为奇数，他就会感到强烈的不安，认为这预示着 “灾难即将降临”，必须退回起点重新走。在公司开会时，他会不自觉地数天花板上的灯，若数量为奇数，就会陷入焦虑，担心会议结果不顺，无法集中注意力听讲。
为了维持内心的 “秩序”，张伟养成了许多奇怪的仪式行为。他每天上下班必须走固定路线，经过特定的楼梯（步数为 36 级，偶数）；按电梯楼层时，要按 2 次，认为 “双重确认才安全”；甚至连打电话的时长，也要控制在偶数分钟。这些行为严重影响了他的工作效率和生活节奏，有时为了满足计数要求，宁愿绕远路，也不愿走捷径。
尽管张伟知道这些行为毫无科学依据，但他无法控制自己的思维和行为。每当试图打破这些规则，他就会感到强烈的焦虑和恐惧，仿佛会遭遇不幸。长期的强迫行为让他身心疲惫，也影响了他与同事、朋友的关系。 |
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