强迫回忆和强迫计数的强迫症心理咨询案例 |
| 时间：2025-05-30 18:41:30 来源： 作者： |
退休教师吴阿姨，65 岁，因强迫性回忆和计数行为前来咨询。吴阿姨每天都会反复回忆自己过去教学过程中的场景，尤其是曾经在课堂上讲错过的知识点、批评学生时不当的话语，这些回忆会在她脑海中不断闪现，让她陷入深深的自责和懊悔中。同时，吴阿姨还有计数的强迫行为，走路时会不自觉地数步数，看到路边的树木、电线杆也要逐一计数，如果中间被打断或数错，就必须重新开始。
这种强迫症状严重影响了吴阿姨的日常生活，她常常因为陷入回忆和计数中而忽略周围环境，甚至在过马路时也在计数，存在安全隐患。吴阿姨表示，自从退休后，她感觉生活变得空虚，内心缺乏安全感，这些强迫行为似乎成了她填补空虚和获得掌控感的方式。咨询师针对吴阿姨的情况，采用叙事疗法和认知行为疗法。通过叙事疗法，帮助吴阿姨重新构建自己的人生故事，引导她关注过去生活中的积极经历，改变对退休生活的消极看法；运用认知行为疗法，帮助吴阿姨识别和纠正不合理的思维模式，减少强迫性回忆和计数行为，鼓励她参与社交活动和兴趣小组，充实退休生活，缓解强迫症状。 |
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