 |
 |
担心自己是同性恋的心理咨询案例 |
| 时间：2025-04-03 17:16:09 来源： 作者： |
秋雨淅沥的夜晚，李明吞咽口水的声响像道惊雷劈进我混沌的脑海。书页上的字迹开始扭曲，台灯在视网膜上拖出惨白的光晕，我听见自己的心跳声在耳膜上咚咚炸响。
"同性恋"三个字突然从记忆深处浮上来，像条毒蛇缠住脖颈。我死死攥住钢笔，墨水在笔记簿上洇出黑色的漩涡。李明的翻书声变得刺耳，他后颈的绒毛在台灯下泛着金光，我突然意识到自己正在数他衣领上抖动的纤维。
这感觉太熟悉了。高中时我总是不停检查教室门锁，哪怕指尖已经摸到冰凉的金属插销，仍要反复确认三十次。此刻相似的恐慌顺着脊髓往上爬，喉头泛起铁锈味——如果连自己爱谁都分不清，那我还是我吗？
两周后的清晨，我站在心理咨询中心门前。晨雾里飘来桂花香，大理石台阶上沾着露水。推开门的瞬间，暖风裹着佛手柑的清香扑面而来，夏医生正在给窗台上的绿萝浇水。
"林同学是吗？"他转身时白大褂扬起一角，"请坐，这里的靠垫可以随意调整。"浅灰色沙发像团柔软的云，我陷进去时听见自己急促的呼吸声。
夏医生的钢笔在纸上沙沙作响："你说初中时就喜欢邻座的女生？"
"对，苏晓月。"我盯着他身后跳动的光影，"她发梢有茉莉花香，每次借橡皮时都会脸红。"记忆里少女绯红的脸颊突然鲜活起来，那些藏在课桌底下的小纸条，运动会上偷偷递的矿泉水，原来都还好好地存放在某个角落。
咨询进行到第三次时，夏医生递给我一片银杏叶。金黄的扇形叶片躺在掌心，叶脉像流动的熔岩。"盯着它看三十秒。"他说。当视网膜开始发烫时，他忽然抽走叶片，"现在你眼前有残影吗？"
我揉着眼睛点头。
"强迫思维就像这个残影。"他转动着叶片，"你越是用力盯着看，它就越清晰。但如果我们..."他突然推开窗户，秋风卷着银杏雨扑进来，"允许它存在呢？"
那天我带回一叠浅蓝色的便签纸。每当"那个念头"又像水母般浮起时，我就用正念呼吸法在纸上记录："10月25日15:47，想到李明喝水的样子，焦虑值6分。"奇妙的是，当字迹在纸面凝固，那些张牙舞爪的念头竟慢慢蜷缩成无害的墨渍。
深秋的午后，我抱着《认知行为疗法》穿过银杏大道。金黄的落叶在肩头跳跃，远处篮球场传来欢呼声。经过奶茶店时，扎着高马尾的女生擦肩而过，发梢扬起熟悉的茉莉香。我突然发现，当阳光穿透云层时，连自己的影子都会变得温柔。 |
|
|
推荐资讯 |
| 栏目热门 |
|
