孩子受母亲影响怨恨父亲的心理咨询案例

时间：2025-11-03 20:25:51 来源：作者：

深秋的午后，阳光透过老旧居民楼的窗户，在地板上投下斑驳的光影。晓英（化名）坐在客厅的沙发上，手里攥着一张泛黄的老照片，照片上是她的父亲，那个让她纠结了大半辈子的男人。今年五十多岁的晓英，头发已经冒出了不少银丝，脸上的皱纹里藏着岁月的沧桑，更藏着难以言说的心事。
晓英的母亲还在世时，总是在她耳边念叨父亲的不好。“你爸就是个没良心的，在外头勾三搭四，眼里根本没有这个家。”“我这辈子算是毁在他手里了，天天跟他吵架，日子过得鸡飞狗跳。” 母亲的话语像钉子一样，一颗一颗扎在晓英的心里。从小，晓英就认定父亲是个坏爸爸，他不称职，对家庭不负责任，还跟那些不三不四的女人混在一起。在这样的家庭氛围里长大，晓英的童年没有多少欢乐，更多的是对父亲的厌恶和对家庭的失望，原生家庭带给她的负面影响，在她心里埋下了深深的种子。
随着年龄增长，晓英对父亲的怨恨并没有消减，反而在父亲去世后，变得愈发强烈。而真正让她陷入痛苦深渊的，是十六岁那年发生的一件事。那天晚上，母亲回了外婆家，家里只剩下晓英和父亲。父亲喝了不少酒，浑身酒气地走进晓英的房间，然后躺在了她的旁边。晓英当时吓得大气不敢出，僵硬地躺在床上，直到后半夜父亲睡熟后，她才偷偷跑到客厅的沙发上蜷缩了一夜。虽然那晚什么都没发生，但这件事却像一根刺，深深扎在晓英的心里。这些年来，她无数次在深夜里惊醒，反复琢磨父亲当时为什么要睡在自己旁边，是有什么不轨的企图，还是仅仅因为喝醉了糊涂？
日子一天天过去，晓英的心事越来越重，她变得沉默寡言，对身边的人也充满了戒备。家人察觉到她的不对劲，劝她去看看心理咨询师，晓英犹豫了很久，最终还是抱着一丝希望，拨通了夏伟老师的咨询电话。
电话接通的那一刻，晓英的手指不自觉地攥紧了手机，指节微微泛白。听筒里传来夏老师温和的声音，像秋日里晒过太阳的棉被，带着让人安心的温度：“您好，我是夏伟。请问您是预约咨询的晓英女士吗？”
晓英张了张嘴，喉咙却像被什么堵住似的，半天说不出话。客厅里很静，只有墙上挂钟的滴答声在耳边清晰地响着。夏老师没有催促，只是轻声说：“没关系，晓英女士，您要是还没准备好，我们可以先聊点轻松的。您那边现在是什么声音？听起来很安静。”
“我…… 我在家，客厅里就我一个人，只有钟在响。” 晓英的声音带着一丝不易察觉的颤抖。
“这样啊，一个人的时候，确实容易想起一些事情。” 夏老师的声音透过听筒传来，平稳又有耐心，“如果您愿意的话，不妨跟我说说，最近是什么事情让您觉得心里不好受呢？”
在夏老师的引导下，晓英终于慢慢打开了话匣子。她从母亲对父亲的抱怨说起，讲到十六岁那个让她恐惧的夜晚，再到父亲去世后自己日益沉重的心情。说着说着，眼泪顺着晓英的脸颊滑落，滴在沙发扶手上，晕开一小片湿痕。她怕夏老师听出自己的哽咽，刻意压低了声音，却还是止不住呼吸里的颤抖。
夏老师静静地听着，偶尔会用 “嗯”“我明白” 这样的回应表示自己在认真倾听。等晓英的情绪稍微平复一些，他才缓缓开口：“晓英女士，我能感受到您这些年的痛苦。您知道吗？我们每个人在看待别人的时候，都可能会不自觉地把自己的想法、情绪‘投射’到对方身上，这在心理学上叫做‘心理投射’。就像您因为母亲长期的描述，先认定了父亲是‘坏爸爸’，之后再看他的行为，比如那晚喝醉睡在您旁边，就很容易往不好的方向去想，这其实就是‘恨屋及乌’的心理在影响您。”
晓英握着手机，靠在沙发背上，眉头微微皱起：“夏老师，您是说，我对我爸的看法，可能并不是全部事实？”
“没错。” 夏老师的声音依旧温和，“我们可以试着区分一下‘事实’和‘想法’。事实是，那晚您父亲喝了酒，睡在了您旁边，最后什么实质性的伤害都没有发生。而您的想法是，他可能有不轨企图。您看，这两者之间是不是有差距？您的想法，更多是基于您对父亲的负面认知产生的推测，而不是事实本身。”
接下来的半个多小时里，夏老师在电话那头引导晓英回忆父亲生前的片段，让她试着找一找父亲有没有过关心她的瞬间。晓英一开始很抗拒，语气坚定地说：“他根本不关心我，从来都没有。” 但在夏老师的耐心鼓励下，她的记忆慢慢松动了 —— 小时候她发烧，父亲虽然没像母亲那样守在床边，却在半夜悄悄走进房间，摸了摸她的额头；她第一次学骑自行车摔破了膝盖，父亲嘴上骂她 “毛手毛脚”，手里却拿着碘伏，笨拙地给她消毒……
这些被遗忘的小事，像细碎的光点，慢慢照亮了晓英心里阴暗的角落。她突然意识到，或许父亲并不是她一直以为的那样 “坏”，只是母亲的抱怨和自己的心理投射，让她把父亲的缺点无限放大，甚至忽略了他身上的温度。原生家庭里母亲的态度，像一层滤镜，让她始终无法客观地看待父亲，也给自己留下了难以愈合的家庭创伤。
咨询快要结束时，晓英的声音比一开始轻快了些。夏老师在电话里说：“晓英女士，和解不是一蹴而就的事情，您不用着急。回去之后可以多和自己对话，试着从不同的角度想想过去的事，慢慢来就好。”
挂了电话，晓英看着手里的老照片，照片上父亲的笑容似乎不再像以前那样刺眼了。接下来的一个星期，她按照夏老师说的做，翻出了父亲生前用过的钢笔 —— 笔杆上还留着他握笔时留下的痕迹，找出了他穿过的旧外套 —— 衣角处有一块小小的补丁，是母亲当年缝的…… 看着这些带着父亲气息的老物件，晓英的心里五味杂陈。
有天晚上，晓英做了个梦，梦里她还是个扎着羊角辫的小姑娘，父亲牵着她的手，带她去公园看鸽子。醒来时，她的眼角是湿的，心里却不像以前那样沉重了。她终于明白，自己这么多年的怨恨，其实是源于对父爱的渴望 —— 她一直希望父亲能像别人的爸爸那样，直白地表达关心，可父亲的爱却藏在笨拙的行动里，被母亲的抱怨和自己的偏见掩盖了。
一周后的下午，晓英再次拨通了夏老师的电话，声音里带着明显的笑意：“夏老师，谢谢您。我现在心里轻松多了，这么多年的心结，好像终于解开了。我想，我现在能平静地看待我爸，看待过去的事了。”
电话那头，夏老师的声音里也带着欣慰：“恭喜您，晓英女士。和解不是原谅所有伤害，而是放下心里的执念，和过去的自己和解，也和那些让您痛苦的人和事和解。希望您以后能过得开心。”
挂了电话，晓英走到窗边，推开窗户。深秋的风带着一丝凉意，却让她觉得格外清爽。她拿起桌上的老照片，用手指轻轻拂过照片里父亲的脸庞，嘴角慢慢扬起了久违的笑容。她知道，过去的伤痛或许不会完全消失，但她已经学会了和那些伤痛相处，学会了放下执念，拥抱属于自己的、充满阳光的未来。

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